Régime quand l'alimentation du bébé: soins infirmiers Can mère de café?

Chaque mère allaitante est confrontée au problème du pouvoir.Comprendre ce que les produits seront sans danger pour le bébé, et qui peuvent provoquer des allergies ou des problèmes digestifs, il est important dans les premiers jours de l'allaitement.Can à la mère infirmière de café?Que aliments dangereusement nettes et salés?Quels fruits puis-je choisir?Ce sont des questions sur lesquelles formaient le régime alimentaire des femmes.Un régime alimentaire équilibré - la clé du succès allaitement, ce qui explique pourquoi des réponses compétentes sont si importants dans cette période.

Pourquoi est-ce important?

À première vue, la question de savoir si un café soins infirmiers de maman ou de fromage, poisson salé ou des bonbons - sont farfelues.Nourriture simple, qui ne soit pas un problème avant, ne devrait pas les provoquer et de l'alimentation.Néanmoins, il est pas ainsi.L'accouchement et l'allaitement - les périodes de stress particulier sur le corps d'une femme.Par conséquent, le pouvoir devrait

aider son rétablissement, pour reconstituer les vitamines et minéraux, pour assurer le développement et la croissance du bébé, parce que grâce à du lait maternel, il est toujours associé à la mère.Les produits qui provoquent une réaction allergique ou contenant une quantité excessive de sel et de sucre, entravent la mise en œuvre de ces tâches.

Can café infirmiers mère?Produits utiles et nuisibles

Typiquement, les femmes qui allaitent sont avisés de ne pas boire de boissons alcoolisées, y compris faible teneur en alcool et le tabagisme.Il est conseillé de ne pas inclure dans les allergènes alimentaires régime alimentaire, comme le chocolat ou d'agrumes.Vous ne devriez pas manger des aliments épicés et salés (sauce piquante), et l'ail est pas recommandé car le goût fort peut être transmis et le lait, et il est pas trop comme un enfant.Pour le sucre, aussi, besoin de regarder de plus près, donc les aliments tels que les boissons et gâteaux gazeuses seront également "invités" indésirables sur la table à la femme dans cette période.Contrairement à la croyance populaire, une maman qui allaite peut café et thé - à moins qu'ils sont très forts et naturel.Trop saturé ou boissons rafraîchissantes solubles ont un effet tonique très forte, de sorte qu'ils ne sont pas recommandés à boire.Une autre chose que vous devez savoir, pensant que la mère du café de soins infirmiers - la présence de caféine dans la boisson.Après tout, il est artificiellement supprimée, ce qui signifie que le produit final contient beaucoup d'additifs chimiques.Il est donc préférable de choisir un latte régulier avec la caféine, la dose de ce qui sera très faible, que de préférer les Etats-Unis sans caféine.Aller pour une promenade avec une tasse de café, préférer la boisson classique de café ordinaire.Les options disponibles dans les dispositifs et les restaurants populaires du réseau, la restauration rapide, contient des quantités élevées de sucre, ce qui est déconseillé pendant l'allaitement.En outre, une boisson pleine de crème, le sirop et le caramel, est plus comme un dessert, et donc en calories il suffira, qui ne sont pas toujours bon pour la jeune mère, qui restaure la forme après l'accouchement.

Astuce

meilleure solution qui peut être pris pendant l'allaitement - faites confiance à vos instincts.Parfois, il est pas nécessaire de réfléchir pour savoir si la mère le café de soins infirmiers, et de donner un peu de plaisir.Si votre corps perçoit normalement une boisson, le bébé, il ne fait pas de mal.Heureuse mère - enfant heureux.Et si elle avait besoin d'être heureux tasse de café, pourquoi pas?