Qu'est-ce qu'une phobie, la façon de traiter avec elle?

à la nature humaine d'avoir peur de rien.Même les plus audacieux et courageux éprouvent un sentiment de peur dans une certaine mesure, surtout quand il ne concerne pas eux-mêmes, et les amis et parents.Alors que le sentiment est tout à fait normal, il peut émerger de n'importe qui.Malheureusement, parfois, il ya des préoccupations excessives exprimées par telle ou telle occasion, avec une totalement injustifiée.Le plus souvent, ces sentiments de peur sont appelés phobies.Cependant, il existe un grand nombre de diverses espèces.Alors, quelle est une phobie?

Aujourd'hui, le terme «phobie» est communément compris comme une peur irrationnelle excessive d'un phénomène, une situation ou objet.De cette définition, nous pouvons conclure un très large éventail de facteurs possibles précipitants comme l'état.

Il existe plusieurs classifications, qui sont en mesure de compléter la compréhension qu'une telle phobie.La plus grande valeur pratique est une division de ces craintes infondées dans les groupes suiva

sociale.

2) agoraphobie.

3) spécifique.

Le premier groupe comprenait les peurs irrationnelles, qui se rapportent principalement à des situations sociales.Par exemple, la peur des scènes et autres.Pas si facile avec ce qui est de la nature spécifique de la phobie.Le fait que le facteur déclenchant de cette peur peut être presque rien.

Aujourd'hui, les scientifiques partagent les phobies spécifiques 4 variétés: environnement naturel (la peur d'une variété de phénomènes naturels, ainsi que l'eau, etc.), des animaux (le plus souvent une peur de rongeurs et araignées), certaines situations (passant ponts, voitures de conduite etetc.) et des procédures médicales ou leurs résultats (injections, le sang, les médecins).

notion de ce qu'est une phobie est incomplète si vous ne touchez pas la question de l'agoraphobie.Ce genre de craintes infondées implique une peur irrationnelle d'être piégé en contact avec un certain endroit ou une situation.

scientifiques de l'US ont estimé qu'il ya une phobie environ 10% de la population de leur pays.Cependant, seulement un sur dix d'entre eux ces craintes persistent pour la vie.Cet état de choses est dû au fait que dans la plupart des cas, les gens reconnaissent qu'ils ont une phobie.En conséquence, beaucoup sont prêts à subir un traitement spécial.

Dans ce cas, si la personne est apparue certaine phobie, le traitement peut être la plus diversifiée.Il existe de nombreuses méthodes.Le plus largement utilisé 2 d'entre eux:

1) La juxtaposition de l'objet de la peur.L'essence de la technique est que le patient enseigner réaction rationnelle à l'apparition de l'objet ou de l'évolution de la situation qui fait l'objet d'une peur irrationnelle.

2) de contact prolongé avec l'objet de la peur.Cette méthode implique la formation de ces conditions lorsque le patient doit être suffisamment long pour être à proximité de l'objet de la peur ou d'être constamment dans une situation qui lui fait peur.

Ces deux techniques sont efficaces dans de nombreux cas, ils peuvent se débarrasser de la peur injustifiée, quel que soit le nom d'une phobie - agoraphobie, bacteriophobia, dentofobiya ou toute autre chose.