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du pouvoir électoral lorsque le diabète de type 2 est le résultat de la façon dont se comportait tout au long de sa vie un homme a soudainement tombé malade à cause de cette maladie.
De plus en plus, les réalités contemporaines prouver à la société que la plupart des maladies existants associés à des troubles métaboliques, sont principalement causés par des changements dans la culture alimentaire.Une large gamme de produits alimentaires a entraîné le fait que la population de la planète a changé dans l'alimentation des modèles de comportement, provoque divers troubles métaboliques.Diabète - une de ces troubles est associée à un syndrome de malabsorption comme un élément important que le glucose.Chez les patients diabétiques, quand il n'y a pas de mécanismes pour une utilisation rationnelle de la substance, à savoir posséder pancréatiques hormone insuline, glucides, surtout en grand nombre, sont hautement toxiques pour les humains.Par conséquent, le diabète de type 2 alors que le pouvoir devrait limite
lorsque le diabète de type 2 devraient avoir aucune place à digérer, à haute teneur en sucre.Mais non seulement la haute teneur en hydrates de carbone devrait arrêter les diabétiques, la même approche sérieuse devrait être soumis à trop d'aliments gras, ce qui conduit de façon similaire à un gain de poids.Mais cela ne signifie pas qu'une personne atteinte de diabète devrait être maigre régime.Non.Au contraire, l'alimentation dans le diabète de type 2 doit être la plus diverse.
Les règles de base de la culture alimentaire d'une personne souffrant de diabète
1. Il est nécessaire de faire des repas réguliers, au moins trois fois par jour, et même mieux pour étendre jusqu'à 4-5 fois par jour.Cette décision conduira à la normalisation de la réception de glucides dans le corps et soulager des surtensions excessives de glucose.
2. Nutrition pour le diabète de type 2 devrait exclure tous les aliments avec un indice glycémique élevé, qui est, ceux qui, après leur utilisation augmente le niveau de sucre dans le plasma sanguin.Il tous les glucides: sucre, chocolat, gâteaux, doux types de fruits, produits à base de farine de blé blanche, les pâtes, les pommes de terre, riz et ainsi de suite.
Consommation 3. Limite de la nourriture qui a une teneur élevée en graisse en elle.Les matières grasses en tant que composés d'hydrates de carbone constituent une source d'énergie.Par conséquent, ils augmentent également la probabilité d'augmentation du niveau de sucre, qui est nécessaire pour éviter l'alimentation.Il est préférable de remplacer les graisses animales réfractaires aux légumes léger.
4. Ne pas oublier l'utilisation de produits, qui comprennent fibre naturelle qui empêche l'absorption rapide de composés glucidiques.La fibre est trouvée dans de nombreuses céréales, sarrasin, par exemple, dans les produits de boulangerie à partir de farine de blé, tous les fruits, les légumes, ainsi que les légumineuses (soja, haricots, pois et lentilles).Tous ces produits peuvent être tout à fait acceptable pour diversifier son propre menu.
5.Zapreschaetsya abus consommation de boissons alcoolisées, car elles peuvent conduire à un changement inattendu dans les niveaux de sucre dans le sang, ainsi que la sensation de la vigilance, de manière sous l'influence de l'alcool, et peut manger de tout superflu.
6. nécessaire pour réduire la consommation d'aliments salés.Le sel est l'un des facteurs du retard dans le corps de l'excès de liquide, ce qui conduit finalement à une augmentation du poids corporel total.Sel perturbe également les reins, qui sont déjà dans le diabète sont vulnérables.Et les éléments de dysfonctionnement plus tard tissu rénal conduit à une augmentation persistante de la pression artérielle.
Et enfin, je tiens à dire que maintenant il ya beaucoup de substituts de sucre, qui, dans ses caractéristiques de goût ne sont pas très différents des produits qui contiennent une substance naturelle, et qui enrichissent considérablement l'existence de nombreux diabétiques, gourmet.
