Quel est le kiwi utile pour votre santé et votre beauté?

キウイ。中国は胎児の故郷であり、この国の人々は、「猿の桃「ベリーと​​呼ばれます。私たちの同胞の多くに愛さ
珍味は、彼が喜んでデザート務め、サラダに、栄養士もキウイの断食日手配発明しました。おいしいだけでなく、人間の健康に非常に便利なだけでなく、ベリー。

有用なキウイとは何ですか？みかん、オレンジやレモン -

キウイはビタミンの宝庫、先に認識され、この微量栄養素​​のリーダーのビタミンCを含有量です。このトロピカルフルーツを楽しむ人のための良いニュース：それは、長期保存中に低下しないビタミンCが、これは剥離キウイを防ぐことができます。葉酸の大量のは、このビタミンフルーツの完全な成熟のために不可欠である、妊娠中の女性のためのベリーが不可欠になります。キウイに含まれる他のビタミン - A、PP、グループB

だけでなく、ビタミン組成良好キウイ、それが治癒特性を与える、微量元素を含んでいます。カリウム、マグネシウム、亜鉛、リン、鉄、カルシウム - これらの鉱物の他のすべての有用な成分との組み合わせでは、果実の栄養価を提供します。これは、フルーツ酸、ペクチン、胃の中で分裂タンパク質食品を助ける酵素について言及する価値があります。特定の値のキウイフルーツ

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薬用特性は、高血圧患者のためのベリーです。心血管疾患を有する患者のために有用なキウイとは何ですか？果実は血中コレステロールレベルを低下させる助け、それにより血栓形成のリスクを大幅に低減され、血管を圧縮し、脂肪量を減少させます。治療効果のために一日二、三の果物を使用するのに十分です。キウイフルーツの同量は、高血圧患者における圧力を安定させるのに十分です。

キウイは、すぐに運動を排気した後、力を回復し、それは選手を使用することをお勧めします。

は今便利なキウイ消化器系であるかを検討します。アクチニジン、蛋白食品の消化を向上させる - 果実は、酵素が含まれています。ベリーを食べる - あなたは重い食事を取った後、胃の中で体重を減らしたい場合。胎児の故郷、中国においては、胃、大腸および小腸の疾患、ならびに腎臓結石で使用されます。

重量を失うしたい方のために有用なキウイとは何ですか？カロリーの

少量、果実のわずか60〜100グラム当たり、繊維および

ペクチンの重要な内容である体重を減らしたい方にお勧めすることができます。キウイ低いが単純な炭水化物の量は、これだけ肯定的にすることができ、キウイが糖尿病に有用であるかどうか、と言って。

は一つでも果実の1.5キロを食べるか、日中べき時にキウイの日を、そこ断食しています。このような放電時には、多くの場合、様々なモノの食事に座っている人に伴う抑うつ気分や強度の損失は発生しません。一日の放電時の肯定的な感情の状態では、便秘や毒素を取り除くと同時に提供されます。スプリット脂肪および可能な重量を軽減し、あなたが毎日いくつかのキウイフルーツを食べるとき、それは食事の間に行う方が良いです。

肌や髪に有用キウイと​​は何ですか？

果実は保湿、簡単に漂白や皮膚の調子を整える効果があります。ビタミンC、マグネシウム、フルーツ酸は、メディアホーム化粧品キウイの使用を可能にします。ピールは、果実から削除、優しくあなたはキュウリの皮でそれを行うと同じように、顔に肌をきれいにします。乾燥肌のための

マスク：フルーツのフォーク半分とクラッシュは、オレンジジュース、オリーブオイルと蜂蜜の小さじ半分のスプーンで混ぜます。

卵白とレモン汁と混合あなたは脂性肌を持っている場合は、マッシュポテトキウイ。正常な皮膚のためにマスク：他の果物からカッテージチーズやマッシュと混合パルプ。キウイは、あなたが、皮膚のコラーゲンの合成を促進し、アンチエイジング効果を持つことができます。

有用なキウイ髪は何ですか？果実は頭皮の毛の高齢化、および果実酸有益な効果を防ぐことができます。

禁忌

フルーツアレルギーの原因となるだけでなく、胃液の過剰酸性度によって、望ましくないことができます。