La racine de gingembre comme un moyen pour la perte de poids

Ginger - le nom du genre de plante herbacée vivace appartenant à la famille du gingembre.Il a été apporté de l'Asie du Sud à l'Europe au Moyen Age.La racine de gingembre est utilisé non seulement comme une épice.L'usine a gagné une réputation comme un moyen efficace pour aider à traiter une variété de maladies.

Description et propriétés

racine de gingembre a la forme de morceaux arrondis intimement interconnectés et ressemble les cornes d'animaux à sabots, qui se reflète dans le nom latin de la plante.Zingiber mot formé par une combinaison de mots sanskrit qui signifie "en forme de cornes."Odeur épicée spécifique de la plante est obligé ses membres composés organiques - sesquiterpènes.Les rhizomes contiennent des huiles essentielles, des vitamines B, la vitamine C, acides aminés essentiels, des oligo-éléments et substances résineuses provoquant la combustion des épices gustatives.

racine de gingembre possède de nombreuses propriétés utiles pour le corps.Plante unique a longtemps été utilisé en

médecine et en cuisine et dans les cosmétiques.Une des propriétés de la racine est particulièrement utile pour les personnes qui sont en surpoids avant qui est une question de savoir comment perdre du poids.Avec du gingembre pour se débarrasser de kilos superflus est possible, car il a la capacité de normaliser le processus de digestion et de la vitesse ("disperser") métabolisme.Cependant, le processus d'acquisition d'une silhouette mince, il faudra du temps et de respect des deux conditions importantes.Souhaite acquérir son ancien élancement devrait:

• rappeler l'importance de l'exercice et de ne pas les négliger;
• bien manger.

Si le régime est introduit racine de gingembre, l'alimentation ne doit pas subir des changements importants.Le chemin vers la mince silhouette va continuer à mentir à travers la consommation d'aliments riches en fibres végétales.Dans le même temps, le menu du jour doit contenir des aliments riches en calories dans un nombre strictement limité de totalement infirmée gâteaux et bonbons.

Comme utilisé racine de gingembre pour la perte de poids composition chimique

de matière sèche et racine fraîche a quelques différences.Pour l'objectif de perte de poids est préférable d'utiliser la racine fraîche, que ses propriétés sont plus axés sur la résolution des problèmes du système digestif.

utiles régulièrement tout au long de la journée à boire du thé au gingembre fabriqué à partir de morceaux de longueur de rhizome de 4-5 centimètres.La racine frotté sur une râpe, versez un litre d'eau et laisser cuire 10 minutes à feu doux.Le bouillon est filtré, refroidi et ajouté à un jus de citron.Pour améliorer le goût de la boisson est recommandé d'ajouter un peu de miel.Vous ne pouvez pas faire bouillir la racine de gingembre, et versez un litre d'eau bouillante et laisser infuser pendant environ une heure.La perte de poids est également observée dans la consommation régulière de thé vert avec l'ajout d'une pincée de gingembre en poudre.

Dans le jeûne jours nutritionnistes recommandent une salade avec du gingembre.Pour sa préparation devra:

• 1 partie gingembre et céleri-rave, le zeste d'orange;
• 2 pièces betteraves, bouillies ou en cas, le nouveau four, et de citron;
• 3 pièces carottes fraîches;
• huile végétale.

Avant d'utiliser minceur, y compris le gingembre, vous devez faire en l'absence de maladies dans lesquelles l'épice est contre.