Lemon - calories, propriétés utiles, l'application, les contre-

Lemon - un produit très utile.En passant devant le comptoir de magasin avec ce fruit, vous voulez toujours acheter quelques maison de trucs.Mais il est beaucoup mieux quand le citron est pas amené de pays lointains, et se développe dans votre maison.Beaucoup de gens achètent dans une plante en pot déjà formé, mais il est des fruits sans prétention, de sorte que vous pouvez faire pousser un citron à partir d'une pierre.Il survit bien et ne nécessite pas de soins particuliers.Salle de citron de fructification est pas pire que celle qui pousse dans des conditions plus acceptables.Bien qu'une légère différence existe toujours: la "maison" de la peau de citron est plus mince, plus petites pierres à l'intérieur, et même un morceau de fruit a un goût riche.

propriétés utiles

Augmente les défenses de l'organisme lorsque le rhume, normalise le fonctionnement du foie, un bon combat avec des radionucléides - toutes les capacités de citron de ces fameux chirurgien.Calorie il est très faible - 40 kcal par 100

grammes de produit.Il contient du glucose et du fructose digeste, beaucoup d'acides de fruits et une grande quantité de pectine, des huiles essentielles, des bioflavonoïdes et terperin, qui renforce les parois des capillaires.En raison de ce fruit augmente l'absorption du fer et de calcium.Très bon dans le thé vert ajouter du citron.Calorie cette boisson a 28 calories, et qui est un énorme avantage, car ce fruit est presque ne perd pas les propriétés bénéfiques lorsqu'il est chauffé.

Contre

Pour un citron humain sain - un entrepôt de nutriments, mais dans les maladies de l'intestin, la vessie de l'estomac, le foie et le pancréas mangent ce fruit doit être très prudent, et dans certains cas même être exclus du régime.

citron dans la cuisine

Ce fruit est très populaire dans la préparation de divers plats.Il est souvent servi avec les desserts, cuit le poisson avec lui.Même la peau est laissé sur le banc de touche - un élément indispensable de nombreuses boissons.Lemon, qui est faible en calories, parfait pour les personnes qui suivent un régime.Thé avec une tranche de fruit est non seulement la joie, mais aussi ajouter les corps de nombreux nutriments.

application en cosmétologie

Lemon est très souvent mentionné dans le populaire recettes beauté.Il possède de nombreuses propriétés cosmétiques: blanchir la peau, resserre les pores, resserre les rides.Voici quelques recettes qui mentionnent cette plante: perfusion

• Tonic.Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de miel, deux cuillères à soupe d'eau bouillante et le jus d'un demi citron.Des moyens doivent être insisté.Essuyez le visage avant d'aller au lit.Cette infusion est adapté à tous les types de peau.
• petite cuillère de jus de citron, deux cuillères à café de crème et d'une cuillère à café de miel, mélanger et appliquer le masque sur votre visage.Autoriser trente minutes, puis rincez à l'eau tiède.Cet outil est très bon pour les irritations cutanées.

Conclusion

toujours pratique d'avoir quelques trucs dans le fruit du réfrigérateur comme le citron.Calorie sa faible, et les avantages pour l'économie beaucoup.Ce sera une belle addition à thé, des desserts et même être utilisées comme ingrédient dans les produits cosmétiques.Une bonne hôtesse trouve toujours l'utilisation de ce produit.Utilisez cette richesse naturelle pour le bénéfice de sa gloire et pour le bien de l'organisme.