Bouillie d'orge - Utilisez aucun doute

orge perlé - grains d'orge est nettoyé, dépassé le stade de meulage et le polissage.Orge - herbe sans prétention et peu coûteuse qui est connu à l'homme depuis des temps immémoriaux et est largement utilisé dans les arts culinaires de nombreux pays.

Toutefois, dans l'ancien espace soviétique Il ya une idée préconçue concernant ce produit.Beaucoup d'orge est associé à l'armée, le camp d'enfants ou tout simplement une salle à manger pas cher, qui sert des plats frais et laid.Oui, ce gâchis besoin de bien se préparer à être friable, il avait l'air appétissant et vraiment ressemblait à ces mêmes perles - perles à partir de laquelle son nom a été.

Si le régime de temps en temps pour assister à la bouillie d'orge, l'utilisation de ce pouvoir aura une incidence sur l'état de santé, l'apparence et, en conséquence, sur l'humeur.Le fait que l'orge - est l'une des cultures les plus précieuses dans lequel il ya la gamme la plus complète de vitamines essentielles humaines, micro et macro-nutriments et substance

comprennent des sels minéraux dominent le fer, le calcium et le potassium, doit également être mentionné phosphore, l'iode, le manganèse, le brome, le sélénium, le cuivre, le zinc et le cobalt.Bien sûr, avec une composition riche en minéraux tels de l'utilisation de l'orge ne fait aucun doute.On ne le sélénium - un véritable trésor pour le corps.Cet oligo-élément est un effet antioxydant puissant, renforce le système immunitaire et est une assurance contre de nombreuses maladies graves.Pas moins de valeur, et le phosphore, qui régule le métabolisme et l'activité du cerveau, ainsi que nécessaire pour l'absorption du calcium.Composition

vitamine de pas moins riche en: vitamine A, vitamines B, y compris l'acide folique, ainsi que le D, K, E et PP.Ce composant que l'acide folique est nécessaire pour la santé des femmes et la grossesse normale, d'autres vitamines B sont nécessaires pour le fonctionnement normal du système nerveux, les vitamines A et E sont responsables de la beauté et les mécanismes impliqués dans l'antioxydant, la vitamine D favorise l'absorption du calcium et du phosphore.

fait que l'orge perlé - avantages pour le corps - sans doute à cause de la richesse de la composition de l'orge de l'acide aminé de protéine et surpasse même le blé.L'un des plus précieux est la lysine d'acide aminé ayant l'action antivirale, la protection contre les infections herpétiques et les rhumes.En outre, la lysine participe au processus de collagène - une substance qui ralentit l'apparition des rides et des supports de turgescence de la peau.De sorte qu'une partie du menu bouillie d'orge - utiliser pour l'extérieur, qui est exprimée indirectement (amélioration de l'ensemble du corps) et à droite (impact directement sur la peau).

L'impact positif de cette nourriture simple sur le corps humain est très multi-facettes, et la raison réside dans l'orge, utilisé pour fabriquer la bouillie d'orge.Les avantages de cette céréale testés et éprouvés par de nombreuses générations dans le laboratoire.Il normalise le métabolisme, élimine les toxines, aide avec le diabète, une maladie du foie, une insuffisance rénale, la vésicule biliaire, l'estomac et les infections des voies urinaires, des dysfonctionnements du système endocrinien, et bien d'autres pathologies.En outre, l'orge fournit les nutriments nécessaires au cerveau et vous permet d'économiser jusqu'à un âge mûr clarté mentale.Cette nourriture est bonne pour les personnes âgées et celles qui souffrent d'une vision réduite, l'obésité et les problèmes digestifs.La teneur élevée en fibres dans Perlovka vous permet d'ajuster le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.Ceci est l'un des produits alimentaires les plus utiles, compris dans une variété de programme de perte de poids.Et même lorsque des questions telles que l'indigestion ou l'intoxication alimentaire orge perlé peuvent venir à la rescousse.

Alors, les gens de tout âge peut pas mal d'avoir dans les plats diététiques tels que les salades avec des soupes d'orge et goulasch avec cette céréale.Delicious est friable et juste de la bouillie d'orge.Utilisez l'orge manifeste dans l'amélioration du travail de nombreux organes et de renforcer l'ensemble du corps.