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dans le suc gastrique humain contient de l'acide chlorhydrique.Il est essentiel pour la digestion des aliments solides et de neutraliser les bactéries entrant dans le corps avec de la nourriture.Mais parfois, l'acide commence à produire trop et il ne peut pas tous être neutralisé dans le processus de la digestion.Puis elle ronge la paroi de l'estomac et provoque une variété de troubles digestifs et de maladies gastro-intestinales.Ceci est un problème rencontré par beaucoup de gens, de sorte que la question de savoir comment réduire l'acidité de l'estomac, est très pertinente.Certains vivent depuis des années sur la question, à l'occasion de prendre le médicament.Mais cela peut conduire à des blessures graves de l'estomac.Par conséquent, nous devons être capables de reconnaître l'apparition de la maladie.Symptômes
de l'hyperacidité
- La sensation de lourdeur dans l'estomac.
- Brûlures d'estomac et les régurgitations acides.
- douleurs abdominales, qui peut être immédiatement après un repas ou sur
- constipation fréquente.
- Nausées et l'indigestion.
Si ces symptômes empirent après la consommation d'aliments acides et amères, marinés, épicé et les aliments frits, vous aurez besoin de réfléchir sur la façon de réduire l'acidité de l'estomac.La chose la plus importante pour ne pas prendre des médicaments et de l'évolution des habitudes alimentaires et mode de vie.
Quelles sont les causes acidité gastrique
Le plus souvent, ce problème se produit dans les gens qui sont friands de gras et les aliments frits, épicés et les aliments acides.Conduire à une augmentation de l'acidité de l'alcool, le café, le chocolat, le thé et le cola, ainsi que la consommation excessive de sucre produits de confiserie et d'agrumes.Suralimentation, surtout la nuit, aussi, provoque la libération d'acide chlorhydrique.Le problème qui affecte les gens qui sont habitués à manger des repas irréguliers et la restauration rapide.Souvent, ces symptômes se produisent chez les personnes sujettes au stress et à l'expérience constante.
Comment réduire l'acidité gastrique
Si vous traitez les gens avec de telles habitudes alimentaires ou remarqué sur les symptômes de l'acidité, vous devriez consulter un médecin et de mener une enquête.Selon les résultats que vous diagnostiquer et nommez traitement.Afin de réduire la production d'acide chlorhydrique utilisé différents médicaments.
réduire l'acidité de l'estomac peut être utiliser les médicaments "Maalox", "Almagel" ou "GASTAL."Postuler pour ce médicament comme «Zantac» ou «Vikalin."Pour faciliter son statut peut être prendre des médicaments qui régulent la digestion.La plupart d'entre eux sont vendus sans ordonnance, tels que des comprimés "Mezim", "festales" ou "Pancréatine".Mais pour se débarrasser de l'acidité seulement par l'alimentation.
Comment manger
Pour éviter les problèmes causés par la libération excessive d'acide chlorhydrique et de son effet sur la paroi de l'estomac, il est nécessaire dans le régime alimentaire à suivre quelques règles:
- vous devez manger une fraction, un peu mieux, et 5-6 fois par jour, de ne pas l'estomacdemeuré vide;
- la température de la nourriture pour être proche de la temerature du corps humain, il est souhaitable d'utiliser des plats trop froids ou chauds;
- devrait abandonner diètes faibles en gras, qui conduisent à l'apparition de la gastrite;
- aliments de meilleure qualité à la vapeur ou bouillies, et les produits doivent broyer finement, vous pouvez même effacer;
- alimentaire devrait mâcher et essayer de ne pas trop manger;
- pas recommandé de manger la nuit, la principale charge de la nourriture devrait être dans la matinée.
Diète pour l'acidité
une personne souffrant d'une libération excessive d'acide chlorhydrique nécessaire pour assurer que la nature des aliments qu'il consomme.Seulement avec le régime peut facilement réduire l'acidité gastrique.Les aliments doivent être frais, sans conservateurs ni arômes.La base de la nourriture doit être bouillie et liquides soupes muqueuses, qui enveloppent la muqueuse gastrique et la protègent.Il est préférable de faire cuire ce riz, la farine d'avoine ou de la semoule.Lait utile, car elle réduit l'acidité du puits.Vous pouvez également avoir fromage, fromage cottage faible en gras et le yogourt.Beaucoup
inclure dans le régime alimentaire des légumes bouillis ou cuits à la vapeur, le meilleur des pommes de terre, chou-fleur et carottes.Il est pas nécessaire de refuser aussi sur les fruits, sélectionnez uniquement non-acide.Bien préparé en purée, de mousse ou de pudding.Choisissez des viandes maigres devrait être mieux de poulet, de veau ou de lapin.Il doit laisser mijoter, ragoût ou cuire au four, par exemple, préparer les boulettes ou galettes vapeur.
pain est recommandé d'utiliser un peu séché.Vous pouvez manger des oeufs à la coque ou des oeufs brouillés, boire du thé faible ou de l'eau minérale sans gaz.Un tel régime peut vous aider à réduire l'acidité de l'estomac.Produits qui conduit à une augmentation de la production d'acide chlorhydrique, devraient être exclus de leur régime alimentaire, et le reste en l'absence de symptômes de la maladie peuvent manger un plus diversifiée.
Ce qui est interdit d'avoir
acidité n'a pas conduit à l'apparition de la gastrite, devrait être complètement abandonner:
- de la richesse, des soupes riches, en particulier le champignon et de porc;
- café, l'alcool et les boissons gazeuses;
- aliments aigus et fumés, les condiments et marinades;
- les aliments frits;
- aliments très acides tels que les agrumes, les tomates, ou oseille.
Même à un moment où il n'y a pas besoin aigu de limiter la consommation de légumes qui contiennent beaucoup de fibres, telles que le radis ou le chou.Il est souhaitable de manger des légumes crus, en particulier les oignons et l'ail.Il est nécessaire de réduire la quantité de sel dans l'alimentation, un petit pain et muffins noir, crème glacée et de conserves.Mais même avec toutes ces règles, la maladie peut parfois dégénérer.Médicaments ne sont pas toujours à portée de main, mais vous pouvez réduire l'acidité des remèdes populaires de l'estomac.Vous arriverez à l'aide de tisanes, teintures, jus de légumes, l'argousier, le gingembre et la cannelle.
Comment réduire l'acidité de l'estomac rapidement
La façon la plus courante de faire cela - boire un verre d'eau avec elle dissous dans une cuillère à café de soude faux.Cette solution neutralise rapidement l'acide.Un excellent outil est la poudre de craie ou de l'argile blanche.Il est nécessaire d'agiter dans l'eau et boire cette bouillie deux fois par jour avant les repas.Vous pouvez aussi manger la poudre de craie et ainsi.Eh bien contribue à réduire l'acidité de l'eau de miel.Dissoudre une cuillerée de miel dans un verre d'eau tiède et boire.
vous viendra à l'aide de produits classiques comme: carottes et pommes de terre.Le jus de ces légumes sont très bon pour l'estomac.Mais si la carotte peut être prise sans limitation, le quart de tasse de boisson de pomme de terre de 3-4 fois par jour.Souvent inclure dans votre citrouille d'alimentation et les betteraves rouges, sous quelque forme.Il est préférable de les faire bouillir ou cuire.
très efficace contre l'hyperacidité gastrique est argousier.Eh bien faire une décoction de baies, et le boire avec du miel, l'huile d'argousier est utile et bienvenue.Ne pas oublier l'eau minérale.Mais pour réduire l'acidité de la nécessité de boire avant de manger de l'eau alcaline sans gaz.La médecine
base de plantes pour aider malades
de lieu de le thé habituelle est recommandé de boire ou de menthe poivrée, camomille thés.De temps en temps, il est nécessaire d'effectuer des cours de diverses herbes qui aident à réduire l'acidité.Le plus efficace pour cela, autre que la camomille, ortie et l'achillée.Peut infuser leur utilisation seuls ou en mélange avec d'autres plantes.Quels sont les frais sont recommandées pour réduire l'acidité:
- Mélanger tormentille, calendula et l'achillée;
- deux marguerites, les graines de carvi un de pièce et la marjolaine;
- deux fleurs de tilleul mélangé avec une partie des graines et fruits de fenouil lin;
- mélanger à parts égales de racine de guimauve, la valériane, fleurs de camomille, Helichrysum, et le millepertuis.
Mais ne soyez pas trop emporté un tel traitement, on entend notamment la réduction de la production de l'acide chlorhydrique.Si cela ne suffit pas, en plus de l'intoxication et de troubles digestifs peuvent apparaître gastrite avec une faible acidité de l'estomac.Les symptômes de cette maladie, aussi désagréable, et ils ne peuvent pas identifier immédiatement, en prenant les brûlures d'estomac, la diarrhée, la douleur et les symptômes abdominaux d'acidité.Donc, la chose principale, après tout - le régime alimentaire.Mais en dehors de cela, il est nécessaire de savoir comment réduire l'acidité de l'estomac, pour éviter les complications.
