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allergie - une maladie dangereuse, souffrent d'une énorme quantité de personnes.Elle prive non seulement la liberté d'action, la vie aggrave les troubles mineurs que l'écoulement nasal, des rougeurs de la peau et d'autres à faible risque, mais les symptômes désagréables, mais peut conduire à la mort.
Il est avec une grande attention à leur santé, surtout si vous êtes sujet à des réactions allergiques.
provoque des allergies
allergie provient principalement due à des facteurs héréditaires, si l'un de vos proches est l'allergie malade, avec une forte probabilité, une réaction allergique peut se produire et vous.Une autre raison de l'allergie - réaction immunitaire dans lequel le corps produit des anticorps à un type particulier de protéine.Le plus souvent, ce type d'allergie est causée par l'hérédité.
Un autre facteur important en stimulant des réactions allergiques - stress.Êtes-vous surpris?- Oui, stress et la tension peut provoquer des réactions allergiques en raison du fait que le corps, réa
alimentation pour les allergies comme un moyen de lutter contre la maladie
Comment faire face à cette maladie?Tout d'abord, rappelez-vous la phrase: «Nous - ce que nous mangeons."Les aliments nourrissent tous les «blocs de construction» du corps avec des substances utiles, mais il arrive que les nutriments deviennent de véritables parasites pour le corps si elles deviennent allergènes.Afin
pour réduire la réaction allergique, puis a réduit à zéro, est nécessaire pour se conformer à certaines règles de l'offre.
alimentation pour les allergies à un stade précoce doit être très stricte.Le plus souvent dans les cliniques externes, même avec l'aide d'un équipement moderne, ne peut pas déterminer l'allergène exacte.Ces avis sont émis liste restreinte, qui ne contient pas toute la nourriture, et le résultat de l'enquête ressemble à un «produit -%", où le pourcentage réaction de votre corps spécifié.Le plus souvent, les résultats sont loin de la vérité, et ne seront pas vous aider à identifier l'allergène.Par conséquent, afin de comprendre à cause du produit sont allergiques, il est un régime pour les personnes souffrant d'allergies.
"noir" liste des produits pour les allergies
Premièrement, nous devons réduire les aliments qui causent le plus souvent des réactions allergiques.Parmi les produits à base de viande de porc et de mouton est, canard, oie et du poulet.Évitez d'utiliser ces produits jusqu'à la disparition complète de réactions allergiques.Le poisson est également une allergie de produits agressifs.Il est tout de fruits de mer, y compris les conserves de poisson et du caviar.En outre, un régime pour les allergies implique l'abstinence à partir d'oeufs, les aliments épicés et les sauces: mayonnaise et le ketchup.Un autre dans la liste des aliments «mauvais», qui peut découler d'une réaction allergique, il est un légume: refuser les tomates, radis, radis et des cornichons.Allergie au régime interdit l'utilisation d'agrumes, ainsi que des fruits et des baies rouge fraise, framboise, cerise inclus dans la liste noire des produits.De boissons avoir à abandonner le café et le cacao, ainsi que les boissons gazeuses.
liste "blanche" des produits pour les allergies
Malgré toutes les difficultés, les allergies alimentaires peut être équilibrée et complète.Manger du bœuf, de la dinde et de la viande de lapin, ils ne sont pratiquement pas provoquer des allergies, ainsi que les grains: avoine, le maïs et le riz.Les fruits peuvent être consommés seule couleur vert et blanc comme le fruit: pommes, cerises, groseilles et les variétés de lumière.
Surveillez votre alimentation pour rester en santé, et de manger selon les règles, pour récupérer!Les allergies peuvent être guéris, si vous réduisez la quantité d'allergènes dans le corps: manger un régime et vous réussirez!
