Comment réduire l'hypertension artérielle par vous-même?

L'une des maladies les plus courantes du système cardiovasculaire est considéré comme l'hypertension.Les statistiques montrent que, face à un tel diagnostic environ 30% de la population adulte et plus de 60% des personnes qui ont eu 65 ans seuil.Dans cet article, vous pouvez lire sur l'hypertension, de ses causes, symptômes, traitements, et la façon de réduire l'hypertension artérielle à la maison.La pression artérielle

sang éjecté dans les contractions des vaisseaux du coeur, ont sur leurs murs une pression constante.Il est le même dans les différentes parties de la circulation sanguine.Le plus loin le sang du cœur, plus faible il met la pression sur les vaisseaux sanguins.Par exemple, la pression aortique atteint 140/90 mm Hg.st, dans les artères -. une moyenne de 120/80 mm Hg.st., dans les petits capillaires de seulement 15 mm Hg.Art., Et dans les veines, il peut tomber à zéro.Nous sommes intéressés par des numéros correspondant à la pression dans les artères comme ils sont des indicateurs impor

tants de la santé humaine et le système cardiovasculaire.Qu'est-ce que ces deux chiffres?Les premiers spectacles comment dur les presses de sang sur les artères lorsque le coeur de la contraction, à savoir, la pression systolique maximale et le second - au moment de la relaxation du cœur, est la pression diastolique.Hypertension se produit tout le temps, et la question de la façon de réduire l'hypertension artérielle, se lève en face de beaucoup de gens.Avant de se familiariser avec les moyens de surmonter les symptômes de l'hypertension, examiner les mécanismes de sa formation.

pression supérieure

systole - une contraction des muscles cardiaques.La pression artérielle supérieure est également appelée systolique, car elle exprime la pression dans les récipients lorsque les ventricules pousser le sang dans la circulation sanguine.La pression de tête augmentation se produit pour de nombreuses raisons.Il peut se produire à l'adolescence, quand il ya changements hormonaux du corps.Il est à noter que l'hypertension systolique se produit dans la plupart des cas, si une personne est confrontée avec elle à la puberté.Le deuxième groupe de risque accru de pression supérieure - les personnes âgées.Les causes de l'hypertension, ils sont accumulés dans un certain nombre de troubles dans le corps.Cela est particulièrement athérosclérose, la réduction de l'élasticité des vaisseaux sanguins.En outre, le développement de l'hypertension systolique peut être provoquée par des phénomènes tels que:

• hyperthyroïdie ou augmente la sécrétion de la glande thyroïde;
• valve aortique insuffisance;
• Chirurgie arterivenoznoe de dérivation;
• de bloc cardiaque.

haute pression de tête est lourde de conséquences dangereuses.Par exemple, le risque d'AVC chez les patients souffrant d'hypertension systolique est multiplié par quatre.Parmi les conséquences de valeur complexe notant l'insuffisance rénale, de démence ou de démence, maladies cardiaques diverses.La fonction rénale perturbée, maintenir une pression artérielle normale.Cela est dû à la réabsorption de sodium accru, lorsque le total des augmentations de volume de sang.Si vous pressurisation supérieure qui prennent dans ce cas?La réponse à cette question est donnée ci-dessous.

symptômes hypertension systolique

norme de la pression systolique est considéré comme une figure de 110-130 mm Hg.Art.Augmentation de la pression est la figure du haut au-delà de cette valeur.Comme la pression de pointe élevée manifestée?Parce que ses symptômes devraient être appelés:

• maux de tête;
• faiblesse, la fatigue;
• de sommeil agité;
• acouphènes, clignotant "vole" en face des yeux;
• arythmie, ou rythme cardiaque irrégulier;
• Les sensations désagréables et douloureuses dans le coeur;
• essoufflement.

Tous ces symptômes peut être considéré comme des signes d'hypertension systolique seulement quand ils sont accompagnés par une augmentation de la pression dans sa mesure directe.Chacun d'eux peut être un symptôme d'autres maladies.Souvent hypertension systolique n'a pas de symptômes subjectifs évidentes.Le soi-disant l'hypertension systolique isolée la plus dangereuse, dans laquelle la pression est plus élevée que la marque supérieure de 140 mm Hg.Art., Et le fond est inférieure à 80 mm Hg.Art.Une telle condition se développe souvent à la suite de l'activité accrue des glandes endocrines et de la présence de défaut de la thyroïde des valves cardiaques.Si vous avez une pression artérielle élevée, comment abaisser - lisez la suite.Pression

Basse

appelé maladie cardiaque diastolique dans laquelle il est dans un état détendu.La pression artérielle, qui connaissent donc artère appelé le plus faible (ou diastolique).Haute pression est souvent faible en raison de situations stressantes, le stress émotionnel excessif qui violent la régulation du tonus vasculaire.Avec de tels chiffres sur l'étiologie tonomètre tableau de bord rapidement rebondir.Mais si cela ne se produit pas, et la pression de fond est maintenu au-dessus du niveau de 80 mm Hg.Art.une longue période, il est un des plus graves raisons de ses sauts.Qu'est ce qui déclenche l'hypertension artérielle, pourquoi développer un tel trouble?Parmi les facteurs:

• déjà mentionné ci-dessus hyperthyroïdie;
• surpoids;
• de maladie rénale;
• de hernie intervertébral.

problèmes rénaux dans la plupart des cas deviennent une cause de l'hypertension diastolique.Pourquoi est-ce?Lorsque la maladie rénale de l'approvisionnement en sang est réduit, et ils commencent à jeter dans la circulation sanguine d'un grand nombre de rénine.Une fois dans la circulation sanguine, le composé forme une substance (l'angiotensine), contribue à une augmentation significative de la pression artérielle.Comme hypertension diastolique se manifeste?Avec ses symptômes peuvent être trouvés ci-dessous.

symptômes de l'hypertension diastolique

Avec une pression accrue pour abaisser le cœur est constamment dans un état de tension, comme dans les artérioles augmentation de la résistance vasculaire au flux sanguin.Manifeste lui-même élévation de la pression inférieure ainsi que le haut.De plus, ces deux types d'hypertension est souvent associée à l'autre.Un diastolique hypertension artérielle observée maux de tête, souvent localisées dans la région occipitale, des étourdissements, arythmie sévère et d'autres symptômes caractéristiques de pression de tête haute.

Donc, l'hypertension - une maladie dans laquelle la pression artérielle augmente.Il est de deux sortes:

• symptomatiques quand la cause de l'infraction constatée.
• idiopathique ou essentielle lorsque vous ne pouvez pas reconnaître les facteurs qui ont conduit à son développement.Ce type de l'hypertension artérielle est également appelée hypertension.Complications

hypertension artérielle est pas un trouble inoffensif.Cette maladie est l'absence de traitement adéquat affecte principalement les organes suivants:

• rénale;Coeur
• ;
• cerveau.

Parmi les conséquences dangereuses devrait comprendre des maladies telles que les maladies coronariennes, des caillots de sang, de crise cardiaque, angine de poitrine, et la complication la plus grave - une crise hypertensive.Également affecté le tissu rénal, et d'autres organes plus tard.Développement de l'athérosclérose du cerveau et de l'analyseur visuel, et donc augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, tombe vision.

traitement de l'hypertension

Beaucoup ne savent pas comment faire face à un problème comme l'hypertension artérielle.Herbes, l'alimentation et un mode de vie sain aideront à résoudre.Souvent, cependant, et nécessitent un traitement ambulatoire.Avec la façon de réduire l'hypertension artérielle, l'utilisation de médicaments, de rencontrer sur.Thérapie hypertension systolique devrait être dirigé sur le fait que les lectures des indicateurs de tonomètre a chuté à moins de 150 mm Hg.Art.Le traitement médicamenteux est nécessairement accompagnée par l'adhésion à l'alimentation, ce qui permet de perdre du poids.Nous devons renoncer à l'alcool, idéalement, à éliminer complètement de l'utilisation.Certaines sources affirment qu'une petite quantité d'alcool fort, en raison de l'action dilate les vaisseaux sanguins, sont en mesure de réduire la pression artérielle.Ceci est trompeur, il est donc pas nécessaire d'utiliser des boissons alcoolisées ou pour le traitement ou la prévention de l'hypertension.Mais l'efficacité réelle de donner une activité physique régulière.Jogging le matin, ou un entraînement de fitness à domicile dans le gymnase de renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins, d'éliminer l'excès de graisse du corps, prévention de l'hypertension, en particulier, à abaisser la pression artérielle.Que boire avec l'hypertension?Tel est l'objet de l'article suivant.

médicaments

Vous avez une pression artérielle élevée.Qu'est-ce que les comprimés sont nécessaires pour l'assommer?Pour le traitement de l'hypertension, il existe plusieurs groupes de médicaments: les diurétiques

• ou des diurétiques;Inhibiteurs de la rénine
• ;Antagonistes du calcium
• ;
• bêta-bloquants;
• inhibiteurs de l'ECA ou inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine;
• bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine;
• médicaments d'action centrale.

Si vous avez une pression artérielle élevée, "Citramon" (comprimés) est contre.Ce médicament, en plus de l'aspirine et le paracetamol, dans sa composition contient de la caféine.Cette substance a un effet vasodilatateur pour le cerveau, les reins et le cœur, et augmente également la diurèse.Mettre sous pression "tsitramon" (comprimé) ne soit pas réduite.L'outil est interdit de prendre dans l'athérosclérose, les maladies cardiaques et l'hypertension.Ainsi, lorsque vous avez un mal de tête, ne vous précipitez pas à sortir de leur maison kit emballage de comprimés - pour commencer à mesurer la pression artérielle.Il ya

Diurétiques

quelques années, les diurétiques ont été largement utilisés pour traiter l'hypertension.Les médecins modernes ne recommandent pas d'en abuser, surtout avec un puissant moyen d'action.Les principaux dommages aux diurétiques est lessivage du corps de calcium, de sodium et d'autres éléments, qui jouent un rôle important dans le fonctionnement normal du cœur.Aujourd'hui diurétiques se compose principalement des médicaments combinés pour abaisser la tension artérielle.Dans sa forme pure, les diurétiques peuvent être affectés par le médecin traitant dans les formes sévères de l'hypertension artérielle, les personnes âgées de plus de 70 ans, ainsi que d'un recours supplémentaire à l'inefficacité ont médicaments d'ordonnance.Parce que les diurétiques sont les médicaments les plus courants tels que "Hypothiazid", "Indap", "Akripamid."Avec une pression accrue ne devrait pas prendre des diurétiques action rapide (par exemple, "furosémide" ou "Veroshpiron").Inhibiteurs de la rénine

Ces médicaments produisaient peu, ils ne sont jamais utilisés seuls et sont affectés en combinaison avec d'autres agents.Un des inhibiteurs de rénine aujourd'hui les plus célèbres - un médicament "Aliskiren".Son effet est basée sur l'inhibition de l'activité de la rénine et la concentration de l'angiotensine plasma réduit.Un autre nom signifie - "Rasilez."Son prix est assez élevé, et le médecin traitant prescrit ce médicament nécessaire.

calcium antagonistes

Ce groupe de produits est divisée en deux catégories:

• ACP ou pulsurezhayuschie;
• DCE ou dihydropyridine.

Le premier est plus fréquente que l'hypertension artérielle et la fréquence cardiaque a augmenté accompagnent souvent les uns les autres.Pulsurezhayuschie antagonistes du calcium dans l'asthme sont autorisés, ils sont efficaces pour réduire la pression artérielle.Voici quelques exemples de ces préparations: "vérapamil", "Altiazem", "Verogalid."La deuxième catégorie est représentée par un certain nombre de médicaments efficaces moyens, tels que: "La félodipine», «Tenoks", "Cordy Cor», «Lerkamen" et autres.Le prédécesseur de antagonistes calciques de type dihydropyridine modernes était la préparation "Kordafen" (également appelé "fenigidin", "Adalat", "La nifédipine").En raison de ses effets secondaires dans le choix de l'hypertension doit être arrêté sur les médicaments modernes.Même les médecins ne recommandent pas cet outil, en particulier dans les exacerbations.

bêtabloquants

À l'époque, les développeurs de ce groupe de médicaments ont reçu le prix Nobel.Effet des bêta-bloquants est de réduire la fréquence cardiaque et de la pression à la baisse.Ces actifs sont identifiés chez les patients hypertendus présentant une angine de poitrine, troubles arythmiques et de tachycardie.Il est recommandé de ne pas utiliser ces médicaments pour les personnes souffrant de diabète et de l'asthme.Des exemples de médicaments "bisoprolol" "Akridiol", "coronales" "Vazokardin" et d'autres.Inhibiteurs

ACE incluent l'enzyme de conversion est de fournir le médicament le plus couramment utilisé - "énalapril".Il a un effet important mais de courte durée, si vous avez besoin de prendre deux fois par jour.L'outil est très efficace pour à la fois la pression de fond élevé, et hypertension systolique, il a été utilisé avec succès pour surmonter les crises hypertensives.Au coeur de l'action des médicaments inhibiteurs de l'ECA - la suppression de la synthèse de l'angiotensine dans le corps - une substance qui conduit à un rétrécissement des vaisseaux sanguins et augmente la pression artérielle.Au rythme cardiaque décrit un groupe de médicaments n'a aucun effet prononcé.Des exemples d'inhibiteurs de l'ECA, "Lizigamma", "Renitek", "ENAP», «pairs».

récepteurs de l'angiotensine-bloquants

Beaucoup de patients hypertendus qui prennent pour abaisser la pression artérielle au-dessus médicaments inhibiteurs de l'ECA, l'élaboration de ces effets secondaires comme la toux.Pour ces personnes, il a été établi bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine.Ces outils sont similaires aux inhibiteurs de l'ECA, mais sont beaucoup plus chers.L'expérience de l'effet de leur utilisation est uniquement possible à la fin de la première ou de la deuxième semaine de traitement.Des exemples de médicaments: "Diovan," "Atacand," "Losartan".Action centrale

médicaments

pression de tête de haut, ainsi que les besoins inférieurs dans le traitement.Il comprend couramment utilisé des médicaments de l'action centrale, comme indiqué chez les patients hypertendus présentant une instabilité du système nerveux, ainsi que d'un médicament de la soirée pour prévenir les crises nocturnes.Parmi le groupe de médicaments est appelé "dopegit", "Fiziotenz", "Albarel."Le "dopegit" de drogue (aka "de méthyldopa") sont souvent administré aux femmes enceintes avec l'hypertension artérielle.Soit dit en passant, l'un des premiers médicaments d'action centrale pour traiter l'hypertension a été "Clonidine".Il a donné un bon effet, mais les effets secondaires du médicament pourrait être le plus décevant: à partir d'une forte coma de bouche sèche.À ce jour, ce moyen a perdu de sa pertinence.Remèdes

Folk

pas un seul médicament peut faire face à une telle nuisance comme l'hypertension artérielle.Le traitement de personnes se tient un bon outil quand il tombe, et de nombreuses recettes sont tout à fait efficace.Ceci est toutes sortes de tisanes, des teintures, des composés qui peuvent être préparés indépendamment.Avec l'aide de la médecine traditionnelle peut réduire l'hypertension artérielle, tandis que l'herbe occuper l'un des premiers endroits.Voici quelques-unes des recettes sur leur base:

• Prenez 50-70 g d'herbe elecampane, 50-100 g d'avoine premières et une cuillère à soupe de miel.Avoine bouillir 3 litres d'eau, cool.Versez l'eau de desyasila avoine herbe refroidi et porter à ébullition.Après le bouillon résultant refroidir, ajouter le miel.Des moyens doivent être prises sur un g-100 deux ou trois fois par jour pendant deux semaines.
• Deux cuillères à café de mélange de bouleau et de cassis rénale Verser l'eau bouillante, laisser pendant une heure, ivre comme un thé deux fois par jour.
• 2 c.l.un mélange de quantités égales d'herbes immortelle, le millepertuis, la camomille, bourgeons de bouleau et de feuilles de fraise sauvage dans la soirée dans un thermos rempli de 500 g d'eau chaude.Le matin de l'infusion est prêt.En supposant qu'il est nécessaire à l'alimentation en une quantité de 200 g de plus de 50 jours.Répétez le cours peut être seulement un an.

Hypertension artérielle: comment réduire avec les baies?Les avantages de la canneberge est connue de beaucoup.Ceci est utile acide brillant écarlate baies, et à lutter contre l'hypertension.Pour préparer un délicieux mélange de nécessité médicale de 500 grammes de fruits frais et un verre de canneberge miel.Les composants se mélangent et prennent 1 c.l.tous les jours afin de nettoyer les vaisseaux sanguins de cholestérol et de réduire la pression artérielle.Course - 2 semaines.

difficile de trouver un patient hypertendu, qui n'a pas entendu parler de la recette de guérison avec le citron, l'ail et le miel.Ingrédients sont disponibles, et le processus de cuisson est simple comme bonjour.Hacher un citron 5 gousses d'ail, mélanger avec un demi-verre du mélange de miel et laisser reposer pendant une semaine dans un endroit sombre à température ambiante.Par la suite, le médicament doit être stocké dans des récipients hermétiquement fermés dans un réfrigérateur.Utilisez-le trois fois par jour pendant cuillerée à café.

régime

Comment réduire l'hypertension artérielle avec un régime alimentaire?