Une alimentation saine: un troisième groupe de sang

de sang est considéré comme l'un des plus rares dans le monde, que notre planète un peu plus de 20% de la population tombe dans cette catégorie.Certains spécialistes affirment que cela est le résultat de sang sans entrave la circulation des personnes et des animaux domestiques.

Ceux qui ont trouvé un troisième groupe de sang doit posséder des qualités telles que l'équilibre et la sérénité.Ces personnes ont tendance à avoir une bonne santé, il préfère une alimentation équilibrée, tend en particulier aux produits laitiers.Si nous parlons de travail, le plus productif, il peut être atteint qu'avec une combinaison de l'effort mental et physique.

nutritionnistes ont longtemps reconnu que, dans la préparation d'un régime parfait pour le client doit tenir compte de son sang.Comme vous le savez, il ya des produits qui contribuent à la prise de poids chez les personnes qui ont ramassé troisième sanguin positif.Parmi ceux-ci comprennent le maïs, l'arachide, le sarrasin, de sésame, car il

s ralentissent considérablement les processus métaboliques dans le corps, ainsi que par le blé, qui accumulent activement graisse.Mais les légumes verts, la viande, les oeufs et le foie ne contribuent à la réduction de l'indicateur de l'équilibre.

Nutrition du groupe sanguin.3 produits

viande positifs ou négatifs sont responsables de l'amélioration de l'appareil digestif, la préférence est de donner à l'agneau, lapin, gibier ou de la viande d'agneau.Pas mauvais effet sur la forme de veau et de bœuf et foie.Mais à partir de viande de porc ou de volaille manger doivent être jetés car ils ne seront pas l'efficacité.Troisième groupe

de sang est considéré comme assez rare et inhabituelle, et donc l'aliment devrait être spéciale.Pratiquement toutes sortes de produits de la mer sont utiles pour l'alimentation de l'organisme.Cependant, les personnes du troisième groupe est mieux préférer le flétan, caviar noir, le grand brochet, le saumon, le maquereau et la plie.Mais les crabes, les homards, les escargots, anguilles et les anchois apportera plus de mal que de bien.

Comme indiqué plus haut, ces gens aiment souvent des produits laitiers dans toutes ses manifestations.Afin de ne pas seulement éprouver le plaisir de manger, mais aussi pour assurer l'afflux de nutriments, vous avez besoin de remplacer le lait entier classique ou à faible intérêt de la graisse de chèvre et de soja ou de fromage à la crème - chèvre ou de brebis.

rôle important dans l'amélioration de yogourt digestif et le yogourt jouera fait maison.De l'utilisation de fromage à la crème et la crème devrait abandonner pour toujours, parce que ces produits ne sont pas bon pour votre corps ne fera pas, et leur utilisation excessive affectera négativement les chiffres sous la forme de kilogrammes supplémentaires d'excédent de poids.

Beaucoup de dames, en essayant d'atteindre la forme idéale, refusent d'utiliser des produits contenant des graisses.Il a souvent un effet néfaste et est considéré comme l'une des principales erreurs.L'effet le plus bénéfique de l'huile d'olive, il peut être utilisé dans le procédé de cuisson et à des fins cosmétiques.Le troisième groupe de sang est tout à fait fantaisiste, par exemple, elle n'a pas accepté l'arachide et l'huile de sésame et de tournesol.

Perdre du poids avec l'utilisation de, car alors seulement vous serez en mesure d'atteindre les résultats souhaités et durables!