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Quelle est la ménopause et quand il vient?
ménopause est appelé une cessation complète du cycle menstruel.Cela se produit à peu près entre 40 et 55 ans.Ceci est un processus physiologique inévitable par lequel le corps d'une femme il ya différents types de changements.Les ovaires produisent moins d'œstrogènes - l'hormone responsable de la complexité du fonctionnement des organes internes et du flux menstruel.La ménopause est souvent accompagnée d'un malaise général, à diminuer les niveaux de l'hormone affecte la peau, les muqueuses, les cheveux, appareil génito-urinaire, les os.
général
2-3 ans avant l'arrêt complet du cycle de la menstruation commence échecs: la quantité de saignement peut être augmenté, mais a réduit leur durée.Chaque femme devrait savoir ce qui est la ménopause, et être prêt pour cela, être au courant des symptômes possibles et la thérapie de remplacement d'hormone.Si votre période ne commence pas dans un an, cela signifie une seule chose - l'apparition de la ménopause.P
symptômes
Quelle est la ménopause, nous avons trouvé, et maintenant penchons-nous sur ses manifestations.Avant et après l'arrivée de la ménopause le corps femelle subit une série de troubles hormonaux, qui ont différentes manifestations.Les symptômes communs: bouffées de chaleur (transpiration, frissons), les irrégularités menstruelles, des changements dans le système uro-génital (cystite fréquente, incontinence urinaire), une sécheresse de la muqueuse vaginale, des perturbations de l'humeur, la dépression, l'insomnie, l'irritabilité, l'agressivité est injustifiée.
Que
pour soulager les symptômes d'une femme doit se conformer à un certain régime.Essayez de manger moins, mais mieux d'exclure tous les aliments riches en graisses animales.Dans des quantités modérées de spiritueux potable, le café, le thé noir.Une alimentation saine implique la présence dans l'alimentation de plus de légumes frais, céréales, lait et produits laitiers, des fruits.Pour réduire ou même se débarrasser de l'exercice pénible pour aider à la marée.Jogging, marche rapide, natation, fitness, danse peuvent aider à maintenir la santé et de renforcer la confiance.Sécheresse des organes génitaux muqueuses, les médecins recommandent l'utilisation de lubrifiants, des lotions, des bougies solubles dans l'eau.Pas mal aide vaseline ordinaire.Qu'est-ce que la ménopause?Cette condition particulière dans laquelle une femme doit soigneusement et minutieusement à propos de leur santé et de suivre les recommandations de votre médecin.
éliminer les effets de la ménopause
seulement gynécologue peut prescrire des hormones pendant la ménopause, ainsi que divers compléments alimentaires.La ménopause est associée à des niveaux réduits d'œstrogène, un THS (traitement hormonal substitutif) peut aider à atténuer ou éliminer les symptômes désagréables.Aujourd'hui, la plupart des contraceptifs contiennent des hormones naturelles, donc pratiquement pas d'effets secondaires sur le corps.L'estrogène est réalisé sous la forme de suppositoires, les crèmes, les gels, les patchs et les comprimés.En outre, votre médecin peut vous prescrire la progestérone pour la prévention des saignements et des tumeurs malignes.
