Jours de jeûne sur les pommes.

Nous menons une vie saine ou non, les jours où vous voulez donner de la nourriture, ou au moins de réduire sa consommation à un minimum, pour sentir la légèreté, se sentir mieux.Cela est particulièrement le cas après les célébrations vacances, anniversaire ou de mariage.Le moyen le plus populaire pour nettoyer le corps après avoir mangé - jour de jeûne sur les pommes.Avis de gens qui ont essayé ce régime, positif.Ceci est une façon relativement douce par rapport au jeûne, à laquelle peu de gens utilisés.Cela devrait être fait comme si les procédures de nettoyage périodiques, le corps va fonctionner comme sur des roulettes.En outre, vous pouvez commencer à perdre du poids.Avantages

de manger des pommes

Ces fruits contiennent beaucoup de vitamines B1, B2, B6, C, E, PP.Ils sont également riches en potassium, calcium, sodium, phosphore, fer et autres macro- et micronutriments.Les substances trouvées dans les pommes, un effet bénéfique sur la fonction pulmonaire.Raison de la forte teneur en polyphénol

s et les flavonoïdes, ces fruits ont un effet anti-tumoral.Ils améliorent la flore intestinale et les processus digestifs.jours de jeûne sur les pommes est recommandé pour l'hypertension et des problèmes avec le coeur.La consommation quotidienne de fruits améliore considérablement l'immunité et a un effet rajeunissant sur le corps.Jours

jeûne sur les pommes.Dans variantes

• première méthode est: une journée pour 6-7 réceptions devrait manger 1,5 kg de pommes.Ici vous pouvez boire du thé vert, de l'eau minérale non gazeuse et des tisanes.Si vous voulez perdre ce jour-là un livre, puis essayez de retirer de tout liquide.
• variante très populaire de ce régime est de consommer la même quantité de pommes, avec l'addition de babeurre (le faire en une demi-heure après avoir mangé des fruits).Buvez ce devrait être un litre par jour.Tout comme dans le cas précédent, il est permis de boire de l'eau minérale, mais pas plus d'un demi-litre.L'option
• miel Apple est adapté pour ceux qui ischёt façon de perdre du poids pour un couple de jours.Vous avez besoin de manger par jour trois cuillères de miel (une le matin, l'après-midi et le soir).Toutefois, la nécessité pour le jour, la diffusion sur des portions égales, à consommer 1,5 kg de fruits.Au cours de ce régime, vous devriez essayer de boire au moins 2 litres d'eau pure par jour.

Cette opération est déconseillée jours de jeûne?

Quel serait un bon et sûr ni était un régime pour certains, il est contre.jours de jeûne sur les pommes ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de maladies de l'appareil digestif, comme dans l'utilisation de ces fruits peuvent être aggrave.Vous ne devriez pas manger des pommes aigres à ceux qui ont l'hyperacidité, de gastrite ou d'ulcère.En outre, ce régime sera une épreuve pour ceux qui aiment manger, parce que les substances que l'on trouve dans les pommes, stimulent l'appétit.

Conclusion jours

jeûne sur les pommes - il est vrai que combiner affaires et plaisir, car avec ce régime, vous avez la possibilité de non seulement perdre du poids, mais aussi pour enrichir le corps avec des substances utiles.