FR
EN
DA
NL
ET
FI
DE
IW
IT
LV
LT
NO
PL
PT
SK
SL
ES
SV
TR
TH
vitamine E (tocophérol) est aujourd'hui très populaire chez les femmes.Il a même été appelé «la vitamine la plus féminine."La vitamine E est particulièrement important lors de la planification d'une grossesse.
il a produit en monothérapie, et peut faire partie des complexes de vitamines, suppléments biologiques et même les cosmétiques.
Malgré l'utilité de tocophérol, cependant, ne vous précipitez pas à l'aveuglette dans la piscine et de commencer à boire avec une cuillère.Il exige une certaine dose du médicament, en tenant compte des particularités de la santé et d'autres caractéristiques de l'état du corps.Tout médicament en plus grandes quantités en mesure de se transformer en poison.Par conséquent, même ces médicaments inoffensifs, tels que les vitamines, doivent être traités avec prudence et avec soin.Propriétés
de vitamine E
Ceci est un grand antioxydant (protège les cellules de l'oxydation, ce qui conduit à le vieillissement progressif, puis à la mort).Il est généralement connu que les
Cette vitamine est nécessaire à tous les tissus du corps.La vitamine E pendant la planification de la grossesse est un must.Il protège les globules rouges, augmente le débit d'oxygène à des tissus et des organes.Bon augmente la coagulation du sang, ce qui empêche la formation de caillots sanguins.En général, une influence positive sur l'ensemble du système cardio-vasculaire.
tocophérol est très utile pour le fonctionnement normal du système reproducteur, il est aussi appelé, et «vitamine de la reproduction."
apprécier et propriétés cosmétiques: la capacité de nourrir la peau et les muqueuses, améliorer l'état des cheveux et des ongles.
E aide le corps à rétablir l'énergie, empêche les taches de vieillesse désagréables, maintient l'élasticité de la peau, bon impact sur le système musculo-squelettique.
vitamine E pendant la grossesse planification
tocophérol devient particulièrement nécessaire à un moment de la division cellulaire intense.Par conséquent, pendant la grossesse pour protéger la croissance du fœtus, les mères nommés le médicament dans des doses plus élevées.
enceinte ce médicament est nécessaire pour éviter les complications telles que la prééclampsie (un surplus de pression de liquide et de haute dans le dernier trimestre).
Dosage
dosage de la drogue est prise en compte en unités internationales (UI appelé).Cependant, certains paquets complexes vitaminiques peuvent voir la posologie en milligrammes.
1 UI 0,67 milligrammes tocophérol (1 milligramme d'acétate de tocophérol).
Il est spécialement conçu une échelle qui détermine la dose journalière minimum de tocophérol, selon l'âge et le sexe de la personne.Pour les nourrissons est de 3-4 enfants d'âge préscolaire UI - 6-7 - 7-8 étudiants UI UI, les hommes - 10 femmes - 8 UI UI.Une catégorie distincte - les femmes enceintes.La vitamine E est nécessaire pour préparer la boisson de grossesse en une quantité de pas moins de 10 à 15 UI par jour, selon le besoin de tocophérol dans une période déterminée, beaucoup plus élevé.Sources
de vitamine E
attire tocophérol peut-être à partir de sources naturelles.Ils sont riches en aliments ayant une teneur élevée de graisse: les huiles végétales, les noix, le foie, le lait, le beurre, les céréales.
devenir une source supplémentaire de médicaments (komplivit, undevit, prénatale vitamines Vitrum, etc.). Dans une multivitamine conçue pour les femmes enceintes, la présence de tocophérol nécessaire.Ces vitamines sont conçus pour vous permettre de couvrir les besoins quotidiens en E.
domestique drogue »vitamine E" en un seul comprimé contient 100 UI de tocophérol.Préparations importées contiennent de 100, 200 et même 400 UI.En règle générale, ils sont beaucoup plus chers.Cependant, en dehors de la posologie a pas de différence entre les agents étrangers et russes ne.Par conséquent vitamines durant la grossesse peuvent boire et domestique.
Contre-indications à recevoir de la vitamine E:
- Hypersensibilité à la tocophérol ou de drogue intolérance.Effets
secondaires peuvent être dans certains cas, des réactions allergiques, ou des nausées et de la diarrhée.
Hypervitaminose tocophérol pratiquement ne se produit pas.Les conséquences négatives sur le développement du fœtus peuvent causer dosage bolee40000 UI par jour.
danger pour les femmes enceintes sont les doses qui ne dépassent pas 1000 mg par jour.Mais la drogue en quantités supérieures à la demande pour eux n'a pas de sens car il ne sera pas avoir un effet positif sur le cours de la grossesse.Au moins, plus de 100 UI par jour est déconseillé de prendre.
