Charge pour les yeux contre la myopie et l'asthénopie.

pour la vie humaine doit être obligatoirement une vision claire des objets qui l'entourent, et il doit être clair à différentes distances.Seulement dans ce cas personne en bonne santé peut se sentir aussi à l'aise et à l'aise.Pour un long temps de garder une «vision claire» des choses, il est souhaitable de faire les exercices régulièrement pour aider vos yeux de se reposer.Gymnastique pour les yeux ou la charge est considérée comme une mesure reconnue de la lutte efficace contre le développement de la myopie.Il permet de développer l'hébergement, ce qui empêche les yeux de l'inaction fonctionnels.

selon méritait ophtalmologiste ESAvetisova, logement - ce qui est le seul mécanisme pour l'adaptation optique de l'oeil à des distances.La plupart des gens utilisent plus leur hébergement,en vertu de leurs obligations professionnelles et leurs intérêts personnels (films et jeux sur votre ordinateur), beaucoup ne peuvent pas pendant la journée pour détourner leur attention des objets proches.Lorsqu'une perso

nne est constamment à la recherche pour les objets les plus proches de ses yeux, il est à la tension maximale.Muscle ciliaire, qui est responsable d'un acte de logement, d'une telle hausse peut se contracter et se déclencher le développement de faux, ou, comme on l'appelle, la myopie fonctionnelle.En règle générale, les gens négligent de faire des exercices pour les yeux lorsque vous travaillez à l'ordinateur ou la lecture devoir.Il est plus facile d'aller à un opticien à proximité et acheter des lunettes ou des lentilles de contact afin de retrouver une vision claire.Le port de lunettes de myopie aide fonctionnels vont très vite dans le vrai.

charge l'œil est très utile, efficace et pas trop difficile à mettre en œuvre, comme certains le croient.Seulement au début vous avez besoin de faire un petit effort pour entrer dans la gymnastique visuels dans son habitude, qui à l'avenir permettra d'économiser beaucoup de problèmes, y compris la correction optique.Techniques

pour le traitement des spasmes accommodante et la myopie de prévention peuvent être divisés en cinq groupes spécifiques.

  • correctives et des actions préventives de lentilles optiques.Ceci est une taxe spéciale pour les yeux avec l'aide de l'optique, qui est utilisé lors de la formation eux-mêmes.Généralement accepté un tel plan sont les exercices de formation avec des objectifs interchangeables pour ESAvetisov - KAMatz, mikrozatumanivanie optique et lointain pour AIDashevsky, dezakkomodatsiya divergente, l'accumulation de VVVolkov, LNKolesnikova, physiologique massage VV optiqueKovalenko, etc.Ces études sont réalisées dans les chirurgies ophtalmiques, plusieurs cours.Cette charge est pour les yeux à la myopie donne un très bon effet.
  • L'utilisation de substances médicamenteuses qui affectent l'hébergement.Il médicaments-tsikloplegiki utilisés par exemple "atropine".Il bloque complètement d'hébergement, donnant ainsi le muscle ciliaire de la décharge nécessaire.L'impact
  • physiothérapie.Ils ont également été effectuées dans les murs des établissements médicaux, qui ont lasers thérapeutiques, stimulateurs électriques, etc.
  • charge l'œil par la méthode de HSBates ou modification.Ces séances d'entraînement qui peut être fait à la maison, en train tous les muscles du corps: et extraoculaire et intraoculaire.L'exercice le plus simple - il est un objet sur la vitre.Le principe de ce qu'il est: un cercle de papier vitre fixé au niveau des yeux, sont de 1 m de lui et fixe son regard.Puis transféré oeil à l'objet le plus lointain derrière la vitre.Puis à nouveau, "tourne la« vue de l'objet sur la vitre.Ce faisant quelques fois jusqu'à ce que l'objet distant devient plus claire.Cet exercice devrait être fait tous les jours.
  • programme informatique spécial.Ils se détendent l'appareil musculaire de l'œil et ne sont pas autorisés à développer la myopie.