Pour savoir si un ananas infirmiers maman

devons nous en tenir à un régime alimentaire spécifique pendant l'allaitement.Mais comme les tentations autour!Parmi eux, l'ananas - fruit exotique bizarre avec une saveur et l'arôme inhabituel.Il est très utile, mais il se réfère à un groupe de produits provoquant des allergies.Voyons si l'ananas de la mère qui allaite?Beaucoup de femmes adhèrent à la théorie que vous devez manger pour manger tous les aliments, mais peu à peu.Autre suivre aveuglément les conseils de votre visiteur de santé et un pédiatre local.Mais même ainsi, et d'autres veulent élever un enfant en bonne santé.Pâte

Propriétés

Pineapple comprend 87,0% d'eau, de protéines de 0,3%, 12,0% de sucre, 0,7% d'acide citrique, oligo-éléments et vitamines.Quelles sont les substances pénètrent dans le corps après avoir mangé d'ananas?

• B vitamines B (B₁, B₂, B₁₂) - Ils sont responsables de l'amélioration du métabolisme, brûler les graisses, les glucides et les protéines sont impliquées dans l'activité du système nerveux.

• Pro-vitamine A - il empêche la maladie de coeur, normalise le métabolisme, arrête le processus de vieillissement.Tous les produits contenant ce composant sont considérés comme très utiles.

• La vitamine C - Il améliore le métabolisme, renforce les parois des vaisseaux sanguins, le cartilage, les os.Tout cela est nécessaire parce que le corps après la naissance.Alors peut une maman d'ananas de l'allaitement, si elle contient beaucoup de ce genre de choses?

• Vitamine PP - favorise le développement de l'énergie, en gardant le cœur, améliore la circulation sanguine.

• Magnésium - fournit de l'énergie aux cellules, normalise la fonction du muscle cardiaque et le système nerveux.

• Phosphore - améliore l'activité musculaire et mentale.

• Potassium - Améliore le cœur et les muscles squelettiques.

• Calcium - est nécessaire à la formation du tissu osseux, normalise le métabolisme, l'activité cardiovasculaire.

• Sodium - régule la pression sanguine et la contraction musculaire, les transferts et enlève de la matière dans les cellules.

• acides, des substances aromatiques, de la broméline (augmente l'activité des enzymes).

• Iode - biostimulator immunostimulant, régule les processus de l'énergie et de la chaleur.

• Fer - impliqué dans tous les processus de l'organisme.Et peut une maman d'ananas de l'allaitement, si elle contient cet élément, juste après l'accouchement?

• Manganèse - favorise une bonne digestion, participe à la formation de la fonction du système immunitaire.

• Zinc - améliore la mémoire, l'attention et l'humeur.Contenu

utilisation

d'une telle liste riche de vitamines permet d'ananas suspendre le processus de vieillissement dans le corps et de renforcer l'immunité, à prévenir les AVC et de crise cardiaque.En outre, il y a suppression de processus inflammatoires.Ce fruit améliore la mémoire, le fractionnement des graisses et des protéines, réduire l'enflure, a cependant indiqué pour les troubles des maladies cardiovasculaires et rénales.L'ananas est utile de manger pour les personnes souffrant d'hypertension et de l'anémie.Avec la propriété fluidifier le sang, il est adapté pour la prévention de la thrombose et thrombophlébite.Roughage sa pulpe améliore la digestion.

mal

ananas mûr est capable de brûler la muqueuse de la bouche.L'acide contenu dans la pulpe décompose l'émail des dents.En conséquence, après l'ingestion du produit, les médecins recommandent de rincer la bouche avec de l'eau chaude au moins.Ne pas manger le fruit pour les personnes ayant une forte acidité du suc gastrique (peut former un ulcère) et gipotonikam.Certains médecins disent que l'ananas est toujours dangereuse pour les mères qui allaitent car il aide la peau éruptions enfant et de la femme.Cependant, une telle réaction est pas toujours observée.

ananas en conserve

Grâce à la technologie de la préparation du fruit conserve toutes les qualités utiles.Mais ce qui est rare.Au cours du traitement thermique, le fruit perd ses propriétés.Comme l'agent de conservation, il est typiquement ajouté de l'acide citrique.Les ananas en conserve a coûté moins de frais.Et cela ne surprendra personne.Ananas en conserve pour les mères allaitantes est pas nécessaire, parce que dans ce cas, le préjudice de son utilisation sera plus que de bien.

conseils utiles

pas acheter des ananas pour l'avenir - les nutriments perdus.

Après avoir mangé ce fruit exotique manger, rincer la bouche avec de l'eau pour prévenir les effets néfastes sur l'émail des dents.

ananas au GW peut être administré dans le régime alimentaire de la mère lorsque l'enfant atteint l'âge de 4 mois et plus - 6. Mais il faut le faire avec prudence.Les bactéries bénéfiques dans les intestins du bébé émergent dès les premiers jours, mais peu à peu, ainsi que l'immunité.

Si vous vouliez vraiment goûter le fruit, la mère allaitante d'ananas peut commencer à manger un petit morceau et pas plus d'une fois par jour.Il est nécessaire d'observer la réaction sur la peau du bébé.Si une rougeur ou une éruption cutanée, arrêter de manger le fruit!Si tout va bien, vous pouvez activer un ananas dans le menu.Je recommande ce produit à diluer le jus avec le jus de carotte frais.

Comment choisir un ananas?

• odeur.Il ne devrait pas être brillant.Forte odeur parle du processus de fermentation.Dans mûrs saveur d'ananas ne sera pas du tout.Forme
• .De bons fruits est un belles feuilles, il ne devrait pas avoir de défauts.

La part des femmes a chuté un test sérieux pour l'organisme - l'accouchement.Elle a besoin d'un régime alimentaire riche en vitamines et oligo-éléments, pour récupérer.Mais peut-maman ananas allaitement, si elle le complète de tous les éléments nutritifs?En tout cas, vous devriez consulter votre médecin à ce sujet.Ne pas expérimenter sur l'enfant.