D'où vient le sentiment constant d'anxiété et comment le combattre?

Si soudainement et sans raison apparente émerge le sentiment de l'ombre la lumière qui va se passer quelque chose de mauvais va venir les terribles nouvelles ou quelque chose comme ça, alors nous pouvons en rire, ou la revendication d'un sixième sens.Quand il vient à les rares cas quand il ya des raisons objectives de l'émergence de ces craintes, et quelque chose de particulier qu'ils ne causent pas de panique, mais le sentiment d'anxiété constante est en mesure d'épuiser un homme.En outre, il implique un sentiment de toute une chaîne de problèmes désagréables et même dangereux, en commençant par le sommeil trouble et l'éveil, la fin de l'état opprimés du système nerveux et les troubles mentaux.Souvent, les symptômes suivants: d'anxiété les doigts tics nerveux pliés à toucher les petits objets, respiration oppressée ou trop rapide, les attaques de panique.

également vu des tentatives pour remplacer le stress psychologique de l'activité physique - de nombreux cas connus où dans le système nerveux a été

refait beaucoup de petites affaires du ménage.En outre, il se réfère aux symptômes de l'état obsessionnel attachement morbide à des moyens de communication.Par exemple, les parents qui éprouvent un sentiment d'anxiété constante, ne peut pas laisser aller les téléphones mobiles, téléphone mobile surveiller l'état de votre enfant - doit être chargée complètement la batterie et le solde positif.Si l'enfant à un certain point dans le temps n'a pas répondu à un appel téléphonique avec progéniture, indépendamment de l'âge, de l'anxiété obsessionnelle dessine les images les plus horribles de la place la plus évidente.Ne passage souterrain ou d'autres problèmes et les accidents de la communication, une infraction pénale.

où vient l'état d'anxiété?Dans la plupart des cas, blâmer une expérience négative associée à l'absence de contrôle sur la situation.Si l'accent est mis sur le négatif a eu le manque de contrôle, puis commence la culture d'un sentiment de culpabilité: «Je ne pouvais rien faire," que dans le subconscient avenir répondre à toutes les conditions préalables comme un signe de l'anxiété.Littéralement, si l'expérience négative a été associée avec des chiens, il est possible un sentiment d'anxiété constante non seulement sous la forme de chiens, mais aussi dans une situation similaire dans la rue, par exemple, sera la crainte de ruelles alarmants ou rues étroites, si les attaques de chiens ont eu lieu dans ce domaine.

Dans la plupart des cas, le bon sens fait encore clair que les bases de cette peur irrationnelle est pas présent, et la personne commence à se battre, de supprimer le sentiment d'anxiété constante grâce à la puissance de la volonté.Juste envie de dissuader ces combattants pour l'indépendance d'esprit à risque de se conduire dans un piège de l'inconscient.Le plus fort de la résistance de l'esprit, plus le stress et la tension du système nerveux et donne lieu à la sensation très mal à l'aise, qui tente de lutter contre l'utilisation de la force de la volonté.Autrement dit, nous donnons généreusement par vous-même une autre raison de s'inquiéter, il est préoccupé par l'interprétation correcte de leur propre statut et l'humeur.

important de comprendre ce sentiment d'anxiété constante peut être un symptôme de la névrose, il nécessite un traitement médical après les examens complets obligatoires.Volonté ne va pas aider si elle est pénible anxiété est le résultat de troubles hormonaux et le système nerveux central.Les raisons peuvent être nombreuses, mais si vous avez des pensées troublantes obsessionnels qui ont aucun fondement objectif, il est nécessaire de ne pas se considérer comme coupable ou se pendre raccourcis.Parfois suffisant pour fixer le régime de jour, alimentation correcte et commencer les procédures de restauration à réduire de manière significative le sentiment d'anxiété.La liste finale des mesures, en tout cas, reste avec le médecin.Avant de recourir aux services de psychothérapeutes devraient écarter les causes médicales de l'anxiété.