Orge perle: les avantages et les inconvénients.

orge perlé, avantages et inconvénients qui a longtemps été connue de tous, est irremplaçable dans notre alimentation, bien que beaucoup d'elle pour employer un euphémisme, aversion, en particulier les hommes, qui ont apprécié beaucoup d'elle dans l'armée.Il n'y a pas de miracle de la bouillie d'orge est appelé «paysan».

Krupa fait d'orge, son nom vient du mot «perle», ce qui signifie perle.Et cela est dû au fait que sa forme et sa couleur rappelle de cette belle pierre.Notre article, nous allons consacrer à ce produit et d'essayer de comprendre ce qui est une bouillie d'orge.Avantages et inconvénients de propriétés et les contre-indications de ce produit utile utiles seront considérés par nous.Composition

Il ya longtemps scientifiques japonais a prouvé que l'orge - l'un des produits les plus précieux pour notre corps, qui est nécessaire pour maintenir la santé.

orge perlé, avantages et inconvénients est bien connu pour la médecine traditionnelle, contient des vitamines A, B, E, D, PP.En outre

, il est riche en magnésium, le calcium, le fer, le manganèse, le chrome, le nickel, le potassium, l'iode, le brome, le phosphore.Orge perlé est une source naturelle riche des acides aminés qu'il contient de la lysine, ce qui ralentit le processus de vieillissement, maintient l'élasticité de la peau et est impliqué dans la production de collagène.En outre, cette substance a une activité antivirale, en particulier ceux qui luttent avec les virus qui causent l'herpès labial.

Quels sont l'effet curatif de l'orge perlé

Avantages

et méfaits dans ce cas est ambigu, car cette céréale aide de diverses maladies dues à sa composition riche.Ainsi, par exemple, dans les maladies du tractus gastro-intestinal en raison de la forte teneur en fibres des céréales, il permet de se débarrasser de la constipation chronique et nettoyer nos intestins des dépôts indésirables.

très serviable et l'eau dans laquelle tremper l'orge.Il contient gordetsin qui a des propriétés antibiotiques et durcie par diverses maladies fongiques.Avantages

et les inconvénients de l'orge perlé sont bien connus de personnes souffrant de la formation de la pierre dans les reins, la vésicule biliaire et à travers elle contient de l'acide silicique, qui affecte négativement tous les types de déchets, sable et des pierres, installés dans notre corps.

Les médecins recommandent de manger la bouillie d'orge à des gens qui ont juste eu la chirurgie sur l'estomac, ainsi que ceux avec un cholestérol élevé dans les vaisseaux sanguins.

Ce produit a un effet bénéfique sur le système immunitaire, la fonction de protection des muqueuses en raison de la vitamine A. contenue

Comment faire cuire la bouillie d'orge

plupart d'entre nous ne pas aimer ce plat sain, car il ne peut pas préparer correctementdonc ci-dessous, nous décrivons comment préparer la bouillie d'orge.

afin de parvenir à un raccourcissement et "goodies", il devrait être bon pour essayer.Avant de cuire les céréales nécessairement lavés sous l'eau courante pour se laver de la plaque sombre.Ensuite, il doit être trempé dans l'eau pendant la nuit - comme l'orge perlé, avantages et les inconvénients sont encore connus pour nos ancêtres, rapidement cuit.Vous pouvez ensuite procéder directement à lui-même la cuisine.Pour ce faire, prenez une tasse de céréales et un gallon d'eau.Très bon orge de cuisson dans le four préchauffé à 40 ° C le lait.Ensuite, vous devez attendre jusqu'à ébullition et poursuivre la cuisson de la bouillie qu'il a dans un bain d'environ 6 heures de l'eau.Vous pouvez faire le plein avec du beurre, de la crème, de lait ou de graisse oignon et la carotte zazharki.

orge alimentation

Ci-dessous nous allons regarder ce que une alimentation qui comprend l'orge perlé, qui bénéficient de mal et de son utilisation, si elle apporte les résultats escomptés.

Dans les premiers jours d'application peut être des nausées, des étourdissements, sentiment constant de la faim.Mais cela est, encore une fois, que dans les premiers jours.Afin de ne pas nuire à la santé, se conformer à certaines règles.

règles régime alimentaire de l'orge de conformité

1. boire autant de liquide que vous le pouvez, il est préférable si elle est l'eau minérale sans gaz.
2. Pour de meilleurs résultats, faire du sport.
3. après le régime, tout en laissant entrer dans l'alimentation d'autres aliments progressivement.
4. orge cuit la bouillie ne doit pas être rempli même le sel.

Il existe deux types de régime alimentaire de l'orge:

• cinq jours;
• 7 jours.

régime de cinq jours est plus efficace dans le cadre de l'alimentation de seulement orge perlé, calories, propriétés utiles qui sont idéales pour ceux qui veulent dire rapidement au revoir à l'excès de poids et d'améliorer grandement leur santé.L'autorisation est accordée seulement à une variété de boissons, par exemple, pour remplacer l'eau minérale sans gaz peut venir thé vert ou des tisanes.Avantages

et les inconvénients de l'orge perlé pour lutter contre le surpoids incommensurable comme contre-indications à l'alimentation pratiquement absente.Il est interdit seulement de se conformer avec le régime de l'orge pour les personnes qui ont des maladies gastro-intestinales graves, telles que la gastrite, l'ulcère gastrique et ulcère duodénal 12 dans la phase aiguë.Pour le reste, il peut être observé par tous, sans exception.

régime de sept jours se caractérise par une grande variété de produits, comme, par exemple, quand il peut être utilisé dans le respect de leur régime alimentaire, pommes vertes et les pruneaux pour le petit déjeuner, le déjeuner ajoutent salade de légumes et de viande maigre et faible en gras fromage cottage dîner diversifier et yogourt.Avantages

et les inconvénients de l'orge

Comment utile bouillie d'orge avec la perte de poids?La première chose que vous devriez vous sentir - aise, parce que vous vous êtes débarrassé de l'extra kilos, toxines, graisses, ont longtemps été accumulés dans votre corps.

En outre, la peau a besoin aussi d'améliorer et rajeunir.Mais il ya un certain préjudice de son utilisation.

Contre-indications et nuire

Comment ne voudrait pas, mais le sujet des dommages causés doivent encore toucher.

1. ne peut pas manger de l'orge régulièrement pour les personnes souffrant de gastrite avec une acidité élevée.
2. Ne vous penchez pas sur le porridge, si vous êtes tourmenté par la constipation chronique.
3. Pas besoin de donner orge jeunes enfants et les femmes enceintes en raison de sa teneur en gluten (gluten).
4. abus indésirable porridge hommes.Cela peut conduire à des abus de la part du système digestif.

Masques de l'orge perlé

1. pour l'élasticité de la peau et des rides ascenseur, utilisent un masque.Prenez l'orge perlé et Peremel en farine.Ajouter un peu d'eau ou de bouillon de camomille.Laisser tremper pendant une demi-heure, puis rincer.Effectuez cette procédure 2 fois par semaine - et le résultat est pas longtemps à attendre.
2. Pour la peau grasse faire un masque simple.2.5 Prenez une cuillère à soupe de farine d'orge, une cuillère à soupe de jus de tomate et un blanc d'oeuf.Mélangez bien et transférer 2 gouttes d'huile essentielle de tout.Après 20 minutes, laver à l'eau tiède.Utiliser un masque 2 fois par semaine - et la peau devient douce et veloutée.
3. Mix farine d'orge avec du lait en quantités égales.Appliquez sur le visage pendant 12 minutes.Ce masque donnera à votre élasticité de la peau et d'éliminer les irrégularités.
4. Prenez 4 cuillères à soupe de farine d'orge et ajouter la même quantité juste une eau bouillante.Remuez bien, laisser refroidir légèrement.Ensuite, prendre un peu vinogradinok, retirer les graines et écrasez-les.Mélanger tous les ingrédients, appliquer le masque sur votre visage pendant 17 minutes, rincer.Ceci est un excellent traitement pour les rides.
5. Prenez 4 cuillères à soupe de farine d'orge et y ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.Puis, dans un mélange bien agité ajouter 2 cuillères à soupe d'eau chaude.Mélanger le tout jusqu'à consistance lisse et appliquer sur le visage pendant 25 minutes.Ce masque est bien lisse les rides et donne de l'élasticité de la peau.

bouillie d'orge mérite à juste titre être appelé l'un des plus utile, mais comme vous le savez, tout devrait être dans la modération.Si vous apprenez à cuisiner, il apportera non seulement des avantages mais aussi le plaisir dans sa main.