Comment vivre, si vous ne voulez pas vivre?

proche de la dépression, l'expérience de temps à 95% de la population.Et il est pas liée au niveau matériel, si le pays est proche de la moyenne.Si la population est sur le point de survie ou dans le cours de la guerre, inclus les instincts de conservation de soi, la dépression et les indicateurs suicidaires tombent.Mais ces expressions courantes ne va pas aider la souffrance répondre à la question "Comment vivre, si vous ne voulez pas vivre?".

maladie Variétés

provoque un état grave sont de deux types principaux - circonstances extérieures (de la mort d'êtres chers, le chômage, la profession mal aimé) et internes (problèmes dans la biochimie du cerveau, souvent héréditaire).Dans le premier cas, vous avez besoin de chercher des ressources à l'intérieur et à l'extérieur de l'aide pour résoudre les problèmes externes (pour faire face à la douleur, de trouver au moins un emploi temporaire, changer la profession).Dans le second cas, veillez à utiliser des antidépresseurs.Bien sûr, beaucoup

ne veulent pas se salir avec des médicaments psychiatriques et de boire, mais dans certains cas, il est tout simplement pas d'alternative, l'homme ne sait pas comment vivre, si vous ne voulez pas vivre.Et sans médicaments pour changer la situation est presque impossible.

jetez pas!

personne avec des problèmes externes, aussi, peut être des médicaments utiles pour vous mettre en place pour une manière plus positive.Vous devriez savoir que, souvent, l'effet est seulement réalisé après 2-4 semaines après le début du traitement, il ne faut pas jeter les médicaments, si vous ne vous sentez pas un soulagement en quelques jours.

appel à l'aide

plupart des suicides ne se produisent pas quand une personne pour la première fois dit "Je ne veux pas vivre."En règle générale, il est l'opinion exprimée à plusieurs reprises, avec de plus en plus désespérée, il est un appel à l'aide.Si près de chez vous un tel homme, il est préférable de négliger la possibilité qu'il vous manipule.Il arrive, mais il vaut mieux pour aider le simulateur que de se sentir des remords de conscience sur la tombe froide.

Jour de la victoire sur la douleur

«Que faire si je ne veux pas vivre" -? Une question difficile.Cependant, il existe des moyens éprouvés pour améliorer la condition de son cerveau, et sans médicaments.Essayez chaque jour de se souvenir et d'écrire au moins 5 bonnes choses qui vous sont arrivées.Que ce soit même le beau temps, les parents sympathiques ou sourire.Dans la matinée, la sourde oreille pour gagner aujourd'hui, trouver quelque chose de bon.Lourdes pensées et des souvenirs à tirer de la mémoire et l'esprit subconscient ne peuvent pas, vous sont ainsi fixés dans le mauvais.Vous n'êtes pas en état de travailler avec de mauvaises pensées.On ne va pas à la salle de gym avec une température de 40?

importance des relations

Comment vivre, si vous ne voulez pas vivre?Rechercher des relations avec des gens qui vous aiment.Demandez-leur de ne pas poser des questions et ne sont pas intéressés à votre humeur.Demandez simplement à être autour.Et vous toucher aussi souvent que possible.Contact tactile améliore l'humeur et vous permet de voir le monde de façon plus positive.Si possible, optez pour un massage ou demander à un être cher de le faire pour vous.

prier Dieu pour de l'aide.Comment vivre, si vous ne voulez pas vivre?Essayez de faire ce que vous ne voulez pas.Vigueur en souriant à son reflet dans le miroir.Et rappelez-vous que notre vision d'eux-mêmes et de leur nullité ne peut pas être objectif.Pas même à proximité de tout voir.Par conséquent, les pensées négatives sur la vie fiables.Et elle peut encore vous donner beaucoup de joie.Si vous gagnez aujourd'hui.