Afin de préserver l' élasticité de certaines vitamines nécessaires à la peau.Vitamines pour la peau sont de son matériau de construction spéciale

indicateur absolu de la santé est la peau, à savoir la peau du visage.Et quand il ya même un léger défaut dans le travail coordonné du corps, la première de toutes les modifications sont répercutées immédiatement sur elle.Par conséquent, l'inflammation, le pelage, l'acné et de nombreux autres problèmes ont des racines internes, et pour les éliminer, vous devez supprimer la source.Très souvent, un excellent travail avec cette vitamines spéciales pour la peau.Vitamines pour la peau pour être appliquées à la fois à l'extérieur, sous la forme de fonds spéciaux ou de la pharmacie ampoule crèmes enrichies et interne, le choix d'un ensemble spécial.

vitamines essentielles

bien sûr, absolument toutes les vitamines sont importantes, mais certains d'entre eux sont les blocs de construction de l'épiderme, de sorte que leur manque d'reflète une plus grande mesure.

  • vitamine E - une fontaine de jouvence, ce qui élimine les rides et prévient leur apparition et élimine l'acné.
  • vitamine C - un des antioxydants
    les plus puissants, protège et restaure la peau endommagée, ce qui augmente la saturation des cellules avec de l'oxygène et le processus de régénération.
  • vitamine A - est aux prises avec la sécheresse et les rides en premier.
  • vitamine K - élimine cernes sous les yeux et la couleur bleue de la peau.Vitamines
  • Tout B - sont la première prétendue aide et nécessaire en aucun problèmes de peau externes.

Par ailleurs, toutes les vitamines qui sont utiles pour la peau, vous pouvez toujours ajouter votre masque ou de la crème maison préférée.Cependant, ici, il ya une règle importante: à un moment seule vitamine.

source naturelle de vitamines

Il ne voudrait pas l'admettre, mais une bonne nutrition est essentielle pour la belle, saine et jeune peau.Herbes, légumes et une variété de fruits locaux en abondance doivent être présents dans le menu quotidien de toute femme.Et ne pas oublier les avantages de fruits de mer, qui contiennent de nombreuses vitamines pour la peau.Vitamines pour la peau et ont également trouvé dans les fruits exotiques comme la papaye, avocat, mangue, pamplemousse.En bref nourriture, naturel et sain - un gage de bonne mine à tous les égards.

complexes Nécessité de multivitamines

prendre soin de votre santé, de nutrition régulier et correct et bon repos affectent favorablement sur l'apparence.Mais pas toujours possible de faire pour un approvisionnement en vitamine utilisant uniquement des produits naturels.La qualité même de leurs feuilles beaucoup à désirer à certains moments.Donc, beaucoup d'esthéticiennes et les dermatologues recommandent divers complexes multivitaminés, qui aideront à choisir le bon médecin.Même les vitamines artificielles pour les réponses de la peau méritent soit positif ou neutre.Huiles

naturelles

Est et femmes d'Asie centrale pour garder jeunesse et la beauté, utilisant des huiles naturelles différentes qui contiennent des vitamines essentielles pour la peau.Vitamines pour la peau, obtenues par l'application d'huiles naturelles sont rapidement absorbés par l'organisme et sont reflétées dans l'humide, velouté et une peau radieuse.Ces huiles, par exemple, comprennent: l'huile d'olive, l'amarante, argan, karité.

Ainsi, pour résoudre les problèmes esthétiques absolument vitamines nécessaires pour la peau.Vitamines pour la peau est non seulement la construction, mais le matériel de protection.