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femmes luttent toujours pour l'idéal, et beaucoup d'entre eux ne aime pas la taille de leurs seins.Quelqu'un veut réduire trop lourds, gros seins, tandis que d'autres, au contraire, augmentent le soigné, le sport soi-disant.Mais pas tout le monde a de l'argent pour la chirurgie plastique, l'augmentation mammaire afin de la maison sera la meilleure solution pour le problème des femmes qui veulent porter une robe avec un décolleté profond.
Aujourd'hui, l'augmentation mammaire est effectuée à la maison à de nombreux égards - le beau sexe et l'achat utilisé toutes sortes de pommades et crèmes contenant des phytoestrogènes, provoquant un élargissement naturel du sein en raison de l'admission des hormones à travers la peau.Après une utilisation régulière de ces fonds, la poitrine augmente en taille, un peu d'enflure.
Beaucoup pratiquent également l'augmentation mammaire à la maison, en utilisant des produits spéciaux, sous prétexte de faciliter leur croissance.Elle pousse, toutes les légumineuses, les
favorise réellement la croissance du cancer du sein se produisent régulièrement des exercices spéciaux pour renforcer les muscles de la poitrine.Payer la formation à seulement dix minutes par jour, vous pouvez rapidement obtenir des résultats visibles, mais à la condition que les cours auront lieu tous les jours.Si la situation financière ne permet pas de se tourner vers la chirurgie plastique ou ne veulent tout simplement pas à vous mettre des implants, la prochaine série d'exercices vous aidera à mettre en œuvre une augmentation mammaire dans la maison.
- d'exercice principal - ce est un push.Si le sport est très serré et il est difficile de faire des pompes sur le sol, vous pouvez commencer sur le banc.Nous descendons vers le sol, les mains la largeur des épaules (dans le cas d'un banc - la main sur un banc à la largeur des épaules, les orteils sur le sol) et commencer à travailler.La première fois sera suffisant pour approcher l'un des six push-ups.Au fil du temps, la charge doit être augmentée.Version Lite - push-ups du mur.Nous comptons mains sur le mur, le corps est à un angle, et avec la force de sa répulsive.
- «rocker».Cet exercice d'étirement des muscles - besoin de petites haltères ou des bouteilles d'eau.Alternativement, lever les mains comme suit: - droit - avant et vers le haut, et la gauche dans le même temps en arrière.Mains suppléant.
- Grabber Palm plie ses mains au niveau de la poitrine, et nous appuyer sur la puissance pour deux minutes.Vous pouvez compliquer cet exercice, progressivement tirant tendu ses mains jointes et-vient en face de lui.La chose principale est de ne pas arrêter les poussées de mains, afin de ne pas affaiblir les muscles pectoraux.
Après l'exercice, si le temps le permet, peut être appliquée à la poitrine de mélange nutritif et très utile.Faire un mélange d'une compresse peut être à la maison.Il est très facile et simple.Il a fallu un peu de lait et de fromage.Cinq cuillères à café de lait pour mélanger avec une cuillère de fromage cottage, remuer et mettre sur la peau de la poitrine.Vous pouvez également râper le concombre et ils lubrifier la peau.Lors de l'application de compresses le premier couple de fois, vous avez besoin de masser doucement la poitrine, légèrement soulevant.
exercices pour augmenter la poitrine à la maison doit être effectué régulièrement pour préserver l'effet obtenu.Aussi, sauf pour les exercices peuvent être utilisés et des crèmes spéciales, gels sein, etc., améliore l'aspect et la taille de cette partie importante du corps féminin.
Mais en tout cas, devrait être exclu de sa vie ces mauvaises habitudes comme le tabagisme, la caféine et l'alcool engouement, car cela nuirait à la réalisation de formes idéales, provoquant la fatigue, l'irritabilité et la paresse.En général, le mode de vie et maison saine élargissement du sein sans chirurgie aidera à réaliser son rêve tous de femme active et utile!
