Goji pour la perte de poids: l'utilisation, effet, la rétroaction

baies de goji pour la perte de p

oids - une autre nouveauté hype pour ceux qui veulent perdre du poids et gagner une silhouette élancée.

"Pedigree" populaire

produit En fait, cette plante de la famille des solanacées connu depuis longtemps.Vous avez peut-être entendu parler des noms tels que "Lycium Barbarum" ou "Boxthorn Chine" ainsi que "Le goji" (pas celui qui est extrêmement toxique, et l'autre de ses sous-espèces).La plupart des baies de goji pour la perte de poids est confondue avec l'épine-vinette, mais il est pas ainsi.Il a nommé l'usine, bien provenir de la même famille, mais sont très différents les uns des autres dans leurs propriétés.Par exemple, ainsi que la fraise cultivée de jardin diffère de fraises sauvages.Dans cet article, nous décrivons en détail ce que les baies de Goji car ils contribuent à la perte de poids et la façon de les appliquer correctement.Ne manquez pas les quelques contre-indications, qui sont disponibles pour cet outil.

tibétains baies de goji pour la perte de poids: comment utiliser

je dois dire que ce produit ne sont pas pas cher.Les magasins en ligne et sur les tablettes des supermarchés de l'alimentation saine petit paquet, pesant 200 grammes, coûte environ 1000 roubles.Mais ils doivent être utilisés un peu: est habituellement recommandé de manger 20 grammes de baies de goji pour la perte de poids, 2 fois par jour.Ils peuvent également être ajoutés lors du brassage du thé - juste un couple de baies, presser le jus d'eux, si vous étiez en mesure d'acheter le produit frais (si le prix de 1 kilogramme vient à 2.500 roubles), ou les ajouter à une variété de desserts.Quoi qu'il en soit, l'avantage qu'ils apportera au corps parfaitement sous quelque forme que - dans un endroit sec, frais, composé de plats et ainsi de suite.Cette minceur - Les baies de Goji - dans sa composition contient une grande quantité de vitamines et de minéraux.En savoir plus sur ce qu'il est des plantes fruitières utiles, voir ci-dessous.Baies

Goji: vitamines garde-manger et de minéraux

Ainsi, une plante originaire de la Chine, et plus spécifiquement, des vallées de l'Himalaya, dans un grand nombre de vitamines suivantes et de minéraux et d'autres substances précieuses: vitamines

• pratiquement l'ensemble du groupeB et E, A, C - il baies de Goji 500 fois supérieures à une orange;
• 21 minéraux, y compris l'iode, le zinc, le fer;
• 18 acides aminés, dont beaucoup sont indispensables (par exemple, le corps ne peut pas synthétiser leur propre);Polysaccharides
• ;Tanins
• .

Cela montre l'utilisation de raisins?

baies de goji pour la perte de poids et l'entretien de la vitamine et de l'équilibre minéral de l'organisme est également recommandé d'utiliser à l'anémie, le diabète, pour améliorer le système nerveux central.En outre, les fruits sont présentés aux femmes enceintes, les personnes avec des problèmes de vision, ainsi que des patients atteints d'insuffisance cardiovasculaire et souffrant de l'inverse, une pression réduite ou élevée,.Il est - une partie seulement des indications pour l'utilisation des baies de goji, des Tibétains disent que cette petite baie rouge - un garde-manger de la santé et la sécurité de la vie active à l'âge très avancé.Baies

Goji: comment utiliser le produit pour perdre du poids

Si vous utilisez des fruits des plantes ci-dessus vous avez l'intention de réduire ou de stabiliser le poids, manger des baies devrait être comme suit: pour la perte de poids, vous devez deux fois par jour - matin et soir - à manger 48Les baies de Goji.Si vous faites cela dans le gymnase, alors il vraiment mener une vie active, la posologie peut être augmentée à 20 grammes par jour.L'enfant aussi pour la prophylaxie, y compris l'obésité, de la dose, au contraire, doit être réduit à trois reprises.Comme déjà mentionné, les baies peuvent être ajoutés au thé - il ne réduit pas leurs propriétés utiles peuvent également être utilisés extrait de goji.Cependant, il ne fait pas vous-même, mais il est un produit que vous pouvez acheter dans une pharmacie.Composé propres baies, de l'alcool, du miel et de l'eau distillée.Appliquer le produit doit être en conformité avec les instructions, car l'extrait de différents fabricants de baies a une concentration différente.Baies

Goji: avis

Minceur Ce produit est utilisé à l'état frais ou séché et sous forme de sirop.Fait intéressant, disent ceux qui ont déjà l'expérience de la nouvel outil de buzz pour vous-même.Svp la réaction positive:

• prendre le produit dans un couple des jours sentir une montée de la force et de l'énergie;Indicateurs
• de sang de retour à la normale; sucre
• dans les baies d'hiver aider à surmonter la maladie de carence, renforcer le système immunitaire et ainsi vous protéger contre les maladies liées au froid;
• selon certains, goji réellement aider à perdre du poids - ce mois hôte le produit sec ou de la teinture perdent jusqu'à 7 kilogrammes de poids excédentaire;
• perfusion ou baies sèches aide perte de poids après la grossesse: il est connu que les nouvelles mères hormones est quelque peu différente de nullipares, il est généralement difficile de perdre du poids;
• goji vraiment en mesure de normaliser la pression sanguine - beaucoup de commentaires positifs parle en faveur de propriétés thérapeutiques de ces baies.

Quoi qu'il en soit, un produit de la vitamine est utile pour la prévention et ne sera pas inutile dans le régime alimentaire des Russes, où la plupart de l'année il n'y a pas assez de fruits et légumes frais.Baies

Goji: rétroaction négative

Même si le produit a toute une armée d'admirateurs, il ya certainement ceux qui voudraient parler négativement une ou l'autre de ses propriétés.Donc, avec les baies de goji, ainsi que tous les outils pour la perte de poids et suppléments vitaminiques, et ils ont des avis négatifs, voici quelques-uns:

• nombre renvoyé le prix du produit - 200 grammes de baies séchées sont chers - jusqu'à 1000 roubles par paquet;
• attendre quelques baies de goût et de saveur "surnaturelle", même si elles ne sont pas rares, goût aigre;
• raison de la popularité de baies il ya un risque de se heurter à un faux, qui est d'acheter, sous le couvert d'une épine-vinette ordinaire de goji séchées (soyez donc prudent d'acheter des produits seulement de distributeur de confiance);
• certains soutiennent que les baies ne donnent pas l'effet minceur promis (bien sûr, cela est seulement un complément d'un régime et non compléter son remplacement).

Quoi qu'il en soit, personne ne se plaint que de baies - un produit totalement inutile et un gaspillage d'argent.Défauts mineurs ont tous les moyens, que ce soit pour la perte de poids, de rajeunissement, de guérison et ainsi de suite.

Cela ne peut pas être utilisé baies de goji?

Avant d'utiliser un nouveau produit, vous devriez lire attentivement la liste de ses contre-indications.Ainsi, les baies de goji sont-ils:

• manger de grandes quantités de fruits par jour peut provoquer anxiété et l'insomnie;
• baies de goji sont incompatibles avec certains médicaments pour le traitement du diabète et de l'hypertension artérielle, donc si vous avez ces maladies, avant de moyens d'application est préférable de consulter votre médecin;Utilisation
• de fruits frais provoque parfois des nausées, de la diarrhée, des vomissements.Ces réactions sont très rares, mais toujours possible;
• que vous pouvez être une intolérance individuelle du produit;Baies
• sont contre dans un état de fièvre ou lorsque le patient a de la fièvre.Dans les maladies de baies, il est possible que lorsque la chaleur diminue.

Comme vous pouvez le voir, goji, contre-indications à l'utilisation de qui sont énumérés ci-dessus, peut être appliqué à presque tous.Si vous êtes dans le doute si vous correspondez au produit, consultez votre médecin.

Recettes avec les baies de Goji

Nous avons mentionné que, en plus de l'utilisation des frais et sec, le produit peut être ajouté à la composition de certains aliments, en particulier les desserts.Ci-dessous est une recette intéressante pour un festin délicieux et sain avec l'ajout de baies.Par exemple, vous pouvez faire cuire la soupe sucrée de champignons et de baies.Pour lui, vous aurez besoin:

• 25 grammes.champignons "oreilles d'argent" (peuvent être trouvés sur les étagères des supermarchés avec des produits en provenance de Chine);
• 10 gr.baies de goji;75g
• .cassonade;
• de sucre de 25 gr.belogo;
• 2 blancs d'oeuf battu.

Pour plus simplement portions augmenter en proportion du poids des ingrédients.Donc, d'abord tremper les champignons pendant une heure dans de l'eau tiède, puis retirez les parties dures.Laver soigneusement les baies de goji.Une fois dans un litre d'eau baisser les champignons et porter le liquide à ébullition, puis réduire à un minimum le gaz et le "tourment" sous le couvercle pendant environ une heure.Enfin, ajouter les baies, le sucre - laisser bouillir pendant 10 minutes, et à la dernière étape des remous dans les blancs d'œufs battus.Plat inhabituel, utile et savoureux est prêt.Cette soupe - tibétaine goji est populaire dans la région, de sorte que les recettes, qui sont présents dans la composition de ces baies, il ya une grande variété.

Donc, à partir de cet article que vous avez appris sur le produit savoureux et sains.Espérons que, goji seront inclus dans le régime alimentaire, vous et votre famille, et aident à maintenir la santé pendant une longue période.