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a longtemps été les meilleurs esprits ont étudié la capacité de la nourriture pour guérir certaines maladies humaines.De anciens traités médicaux égyptiens connus que les prêtres des plus grandes civilisations du monde possédaient le secret du traitement de la cécité nocturne (une perte de vision dans la pénombre) en utilisant le foie des animaux et des poissons, ne sachant pas ce qui est de la vitamine A. Dans le beurre, la crème, le jaune d'oeuf et d'autres produits estsubstance unique trouverez beaucoup plus tard.
peu d'histoire ...
Au tournant du XIX-XX siècles a commencé à travailler activement sur l'étude des éléments vitaux spécifiques et des composés qui aident à maintenir la santé et prolonger la vie humaine.Parmi les chercheurs étaient biochimiste russe et médecin NI Lunin, médecin hollandais Christiaan Eijkman bactériologiste anglais biochimiste Frederick Hopkins et de nombreux autres scientifiques russes et étrangers.En 1911, le premier chercheur polonais Casimir Funk a trouvé un remède
Les propriétés bénéfiques uniques de vitamine A
"acétate de rétinol" ou "vitamine A à l'huile" - la drogue, qui est facile à trouver dans toutes les pharmacies.Il a un effet vraiment miraculeux sur le corps humain.Cette composante vitale, comme un antioxydant, participe à toutes les réactions d'oxydoréduction, la protection fiable de notre corps contre les effets négatifs des radicaux libres.Il joue également un rôle important dans la synthèse des protéines, normalise le métabolisme, renforce la barrière et d'autres fonctions des membranes cellulaires et intracellulaires.
de l'appareil locomoteur, de la peau et des cheveux
vitamine A est essentielle dans la formation du tissu osseux, y compris les dents, lorsque le renouvellement des cellules de la peau, des cheveux, des ongles, il ralentit aussi le processus de vieillissement de la peau et le vieillissement en général.Une grande utilité dans le traitement de l'acné rétinol, améliore l'état de patients souffrant de psoriasis, stimule la production de substances qui accélèrent la cicatrisation des plaies et d'autres blessures du derme.Nommé vitamine A pour les maladies de la peau, des cheveux et des ongles: dermatoses chroniques, atteints de xeroderma (peau sèche), la dermatite séborrhéique, la dermatite atopique, urticaire, à différents types d'herpès, hyperpigmentation de la peau, avec sécheresse et la rupture de plaques d'ongles, avec l'alopécie et d'autres troubles de la croissancefibres kératiniques et aussi avec les cheveux grisonnants.
Pour oeil
de santésur les effets bénéfiques de la supplémentation en vitamine A sur l'acuité visuelle sur la photoréception dans la normalisation de l'analyseur visuel, ainsi que la perception de la lumière de nos yeux est connu depuis longtemps.Pigments contenues dans le bêta-carotène, facilement pénétrer dans la rétine de l'oeil, protégeant du risque de cataracte et de dégénérescence maculaire changements.
à protéger contre l'infection
vitamine A dans l'huile, dont l'utilisation est nécessaire pour la normalisation du système immunitaire, est attribué un docteur dans le traitement de maladies infectieuses.Rétinol et prend en charge non seulement restaure la structure des tissus épithéliaux et des muqueuses, mais augmente aussi leur fonction de barrière.Il a donc un effet bénéfique sur la fonction pulmonaire et est complémentaire de traitement de l'ulcère gastroduodénal du tractus gastro-intestinal et la colite.
vitamine A est capable de protéger contre l'infection ou considérablement alléger la condition pour les rhumes, la grippe, les maladies des voies respiratoires ou urinaires, tractus gastro-intestinal, ainsi que des maladies virales: la rougeole, la variole, et même le sida.
Le plus célèbre rétinol?
huile de vitamine A est largement utilisé dans la grossesse, en combinaison avec la vitamine E pour réduire le risque de complications, et empêcher l'apparition d'anomalies dans le développement de l'embryon.Le rétinol stimule la synthèse des hormones stéroïdiennes, normalise la spermatogenèse et régule la fonction de la glande thyroïde.Le bêta-carotène ou provitamine A - un antioxydant puissant, il favorise la prévention et le traitement complet du cancer, de la maladie prévenir la récidive après la chirurgie.Des fragments des molécules de vitamine A (citral, tsihol) antihistaminique connus pour leur effet sur les humains.
Outre rétinol accumuler dans le foie, augmente le niveau de glycogène dans le corps, le cœur et les muscles, ce qui augmente la vitalité de l'homme.Concentration de vitamine A nécessaire augmente le cholestérol sanguin, un effet bénéfique sur le fonctionnement du système endocrinien et les glandes endocrines.Produits
- sources de vitamine A dirigeants
sur le contenu de la vitamine A sont des produits d'origine animale, où ils sont reçus par le corps humain sous la forme de rétinoïdes.Les principaux favoris dans cette liste sont considérés comme l'huile de foie de morue et huile de poisson.Beaucoup de l'agent bénéfique est aussi dans le jaune de poulet et les œufs de caille à la crème, le lait entier, le fromage, les abats, le foie des animaux et de poissons, le caviar d'esturgeon, produits llaitière.Les vitamines liposolubles dans le beurre A, D, E et K sont parfaitement assimilables par l'organisme humain, car ils sont dans un environnement idéal.Total 50 g (bien que les nutritionnistes recommandent que pas plus de 30 grammes) de ce produit unique couvre un tiers des besoins quotidiens des personnes en rétinol.Mais le beurre produit est trop riche en calories, afin de limiter sa consommation à une limite raisonnable, vous pouvez faire pour une carence en vitamine A des caroténoïdes.De molécule de bêta-carotène, ou pro-vitamine A, de l'organisme humain est capable de synthétiser deux molécules de rétinol.Les caroténoïdes sont riches en légumes, fruits, herbes et baies sont lumineuses, "feu de circulation" couleurs: carottes, citrouille, les abricots, les épinards, les pêches, le brocoli, les raisins, le céleri et le persil, sauge, d'avoine, d'ortie, racine de bardane, de la menthe et autres.
Quel est le coût de ce miracle de la vitamine?
Aujourd'hui en stock toute pharmacie, vous pouvez trouver le "élixir de jeunesse" - la vitamine A dans l'huile, dont le prix est quelques centimes seulement.La préparation des fabricants russes est en capsules: 10 pcs.- 7 roubles, 30 pcs.- 25-40 roubles, et dans des flacons de 50 ml d'acétate de rétinol est 70-100 roubles.Médicaments étrangers cosmétiques avec l'ajout de cette composante unique ont un prix plus élevé - de 1500 à 2000 roubles.
Comment appliquer la vitamine A pétrole?
forme la plus courante est l'utilisation de rétinol ou l'acétate de rétinol, palmitate de rétinol dans de l'huile ou de capsules.Facilité de capsules est due à la vitamine A quantité mesurée, ainsi que le fait que la substance active à travers la coquille est pas en contact avec l'air.Comme on le sait, le rétinol sensibles à l'oxydation rapide en contact avec de l'oxygène, ce qui réduit considérablement l'effet.La plupart des pharmacies peuvent trouver une préparation de la vitamine "Aevitum" - "Duet" de vitamines A et E, dans lequel tocophérol, avec la puissance du corps à protéger le rétinol de l'oxydation.Les personnes souffrant de diverses maladies, de la vitamine A dans le beurre ou "Aevitum" prescrits par le médecin.Mais en tant que mesure préventive, les médecins recommandent: les enfants prennent 0,5-1 mg, 1,5 mg - adultes et les femmes enceintes ou allaitantes - 2,0-2,5 mg.Sur ce montant peut influer sur le niveau d'activité physique et l'utilisation de certains produits et médicaments.Par conséquent, consulter un médecin avant de prendre en vitamine A est nécessaire!
vitamine A cosmétologie
difficile de surestimer l'importance de rétinol pour la beauté et la santé de la peau, des ongles et l'état des cheveux.L'ajout de quelques gouttes de solution d'huile d'acétate ou de la préparation rétinol "Aevitum" un masque pour les fibres visage, le corps ou de la kératine il se transforme en une véritable panacée, suspend le processus de vieillissement de la peau, redonne son apparence saine rayonnante, et les cheveux - la souplesse, l'élasticité et éclat naturel.
vitamine A dans l'huile pour la peau - un don précieux de la nature, qui nourrit et hydrate.Cosmétologie largement utilisé des traitements anti-vieillissement rétinol: pour lisser les rides fines, de renforcer la turgescence de la peau, une hyperpigmentation et d'autres carences esthétiques.À la maison, quelques gouttes de vitamine A l'huile ou de la préparation "Aevitum" dans le masque habituel (le taux de 2-3 gouttes par 50 g d'un mélange) donnera à votre peau un bien entretenu et en bonne santé.
vitamine A dans le visage de beurre peut être ajouté à tout mélange contenant pas d'aliments acides: jus de citron ou de lime, boissons lactées, des fruits ou des baies acides.Outre le masque au rétinol ne peut faire très chaud, et il est préférable de l'ajouter à la masse chaude.Merveilleux masques effet de rajeunissement avec la vitamine A peuvent être obtenus si nous les appliquons dans la soirée, avant d'aller au lit, comme la nuit active la régénération des cellules de la peau.
vitamine A dans l'huile pour les cheveux contribue à la rendre douce et soyeuse.Si 20-40 ml (en fonction de la longueur des tiges de kératine) bardane, d'olive, d'amande et l'huile de Peach Ajouter 7-15 ml, respectivement, les vitamines A et E et 5-10 capsules du médicament "Aevitum" Incorporer les ingrédients, les mettre dans ses cheveuxpuis enveloppez votre tête compresse et le maintenir pendant une heure, puis après quelques traitements, même les cheveux affaiblis vous ravira par sa puissance, un éclat sain et naturel et la beauté étonnante.
vitamine A dans le beurre - un "élixir" unique, qui est idéal pour le traitement, le renforcement et rajeunir le corps.En combinaison avec les vitamines C, E et D, le zinc, le fluorure, le calcium et le fer, il est beaucoup mieux absorbé et apporter un avantage maximal à l'homme.
