Arthroscopie du genou: la récupération après la chirurgie, rétroaction exercices

Aujourd'hui il ya beaucoup de maladies qui peuvent être gérés en utilisant des techniques mini-invasives.Cet article va examiner une procédure telle que l'arthroscopie du genou: la récupération après la chirurgie, ainsi que les principales mesures de réadaptation qui vous aideront à rapidement une personne à ses pieds.

Terminologie

Initialement, il est nécessaire de définir ces termes à employer dans cet article.Considérons le concept de «arthroscopie".Comme beaucoup de termes médicaux, il est d'origine latine.Ainsi, la première partie (arthro) dans la traduction est l'articulation, et le second (skopien) signifie «à regarder."Si vous traduisez littéralement le nom lui-même, vous pouvez comprendre que l'arthroscopie - un "look conjointe."

Medicine fournit également une définition plus précise et détaillée.Donc, l'arthroscopie - une méthode minimalement invasive de la chirurgie moderne, dans lequel les experts ont examiné la structure interne du genou, ainsi que le contenu d'une cavité articulai

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la procédure

considère en outre une procédure telle que l'arthroscopie du genou.Récupération après l'opération ne sera pas aussi longtemps que cela est arrivé plus tôt.Et tout cela parce que l'opération elle-même, comme il a été dit ci-dessus, minimalement invasive.Et bien que la chirurgie est réalisée à l'aide d'instruments de chirurgie, ils sont compacts et si petit que la taille de l'encoche sera pas supérieure à 10 mm (5 mm en moyenne).

Ainsi, dans l'arthroscope du genou est introduit, à travers lequel l'image du genou est affiché sur l'écran.Ainsi, il remplira le joint avec un liquide spécial, au moyen de laquelle la qualité d'image sera améliorée à certains moments, et l'information sera la plus complète et précise.Ensuite, couper à travers les instruments chirurgicaux sont introduits minces, qui face à la tâche.

également important de noter que cette opération est effectuée si doucement que, parfois, les patients ne sont même pas besoin de prendre des analgésiques, ils sont déjà dans un jour après la chirurgie peut rentrer à la maison en toute sécurité.

temps de récupération après la chirurgie

Que termine arthroscopie du genou?La récupération après une intervention chirurgicale, à savoir la période jusqu'à la guérison complète dans chaque cas peut être différent.Et il n'y a pas de chiffres exacts, car il dépend de nombreux facteurs:

• comment vaste et significatif étaient les changements dans l'articulation du genou;
• quelles mesures ont été prises immédiatement après la chirurgie.

Le processus de récupération peut également procéder différemment.Cependant, que tout allait bien, il est nécessaire dès le début, immédiatement après l'opération, pour se conformer à certaines règles de comportement.Ainsi, le médecin a conseillé la première fois après la procédure est pas trop utilisé et ne charge pas l'articulation exploité, si vous avez à renoncer à l'exercice et de longues promenades.Après tout, il peut provoquer un gonflement, qui, bien sûr, va provoquer la douleur.

manière générale, vous obtenez dans les gens de voiture aura environ 7 jours.Dans le même temps, vous pouvez revenir à travailler, si elle est «sédentaire».Cependant, l'utilisation complète de l'articulation exploité au niveau des ménages pourrait pas être antérieure à 4-6 semaines.Et seulement quelques mois après la chirurgie une personne peut, sans l'inconfort et de la douleur dans les sports.Comme une petite sortie peut être dit que le plus fort étaient des manifestations de l'arthrose, plus la période de récupération.Visites de

aux médecins

Si cette procédure a été effectuée que la récupération de la chirurgie arthroscopique du genou commence sa première visite chez le médecin.Il est à noter que, après une telle manipulation chez l'homme reste coutures.Au fil du temps, ils doivent être éliminés.En outre, le médecin devra observer le patient pour éviter toutes sortes de complications.Juste besoin d'être dressing, vous devrez peut-être une crevaison (si l'enflure est fortement exprimé).Cependant, la chose la plus important de respecter les règles suivantes:

• Dans les 2-4 premiers jours après la chirurgie, le patient nécessairement besoin de la paix.A cette époque, le pied est strictement interdit de charger.Peut-être besoin de béquilles ou d'une canne pour soulager la charge sur le membre atteint.Il est également important de se rappeler que le mouvement de la douleur au genou peut se produire - ce qui est normal.
• Pour faciliter l'inconfort à l'articulation du genou est recommandé d'appliquer du froid.Par exemple, la glace peut être utilisé 4-5 fois par jour pendant 15-20 minutes.Ceci est principalement pour aider à faire face à l'oedème, qui est exactement il (sera varier l'intensité de ses manifestations).
• récupération après arthroscopie du genou ne passera pas sans imposer un bandage de pression.Cependant, dans ce cas il est nécessaire de savoir ce qu'il faut panser la jambe avec un bandage élastique est nécessaire à partir du pied même à mi-cuisse.
• Et, bien sûr, pendant les vacances de la jambe devrait être légèrement au-dessus du niveau de votre cœur.Nous devrons mettre sur une petite colline (comme un oreiller).

Mais ce ne sont pas la chose la plus importante.Nécessaire arthroscopie du genou de récupération - exerce que les gens doivent faire tous les jours et avec diligence que possible.Après tout, la seule façon de réduire la période de récupération complète.

série d'exercices pour la première semaine

Comme mentionné ci-dessus, vous devez commencer à le faire dans la première période, mais seulement sous la supervision d'un médecin.Quels exercices seront importants dans les premiers jours après la chirurgie?Ischio-jambiers

• Train.Il doit reposer sur le sol et essayer aussi fort que possible de plier les genoux jusqu'à ce que la douleur.Donc, pour faire 10 fois.
• Comment devrait subir une récupération après arthroscopie du genou?Exercices - Ceci est très important.Leçon suivante: vous vous allongez sur votre estomac et de mettre un coussin sous le pied.L'essence de l'exercice est de faire pression sur les pieds rouleau et "tirer" vos genoux sur le canapé.
• exercice suivant est également réalisée en décubitus dorsal.Une jambe pliée saine au niveau du genou, le patient - pas.Membre opéré besoin de "ripper" depuis le canapé sans plier.
• maintenant besoin d'exercer une activité dans la position debout.Ainsi, la jambe touchée devra élever à 45 °, brandissant pendant environ 5 secondes.

prochaine série d'exercices

L'homme a été réalisée arthroscopie du genou.Récupération après la chirurgie, faire preuve de diligence et d'aider au maximum dès que possible à retrouver sa santé d'antan.Après tout, comment personne honnête effectue tout dépend de la période de réhabilitation.Pour les deux prochaines semaines devra effectuer ces actions:

• en décubitus dorsal (allongé derrière le genoux rouleau de serviettes) devrait être un peu malade pour essayer de plier le genou.
• cours de cet exercice ont pour soulever le membre opéré dans une position verticale, garder sur le poids ne devrait pas être plus de 15 secondes.
• Maintenant nous devons nous tenir sur sa chaise.Tenir à elle, je vais devoir commencer lentement squat.La position la plus basse devrait s'attarder secondes 10.
• réadaptation après arthroscopie du genou qui ne coûte rien et sans étirer le devant de la cuisse.Donc, il est recommandé blessé jambe pliée au niveau des genoux et de saisir la main-pied.Vous avez donc besoin de se tenir pendant environ 5 secondes.

exercice finales

Quel est le plus important après a été réalisée arthroscopie du genou?Récupération après une chirurgie.Appréciation indiquent que, même après une certaine amélioration est pas nécessaire de laisser la classe.Les travaux devraient être jusqu'à huit semaines après la chirurgie.Pour une récupération rapide, vous devrez les exercices suivants:

• peu squat sur une jambe, persistante dans la position la plus basse possible pendant 5 secondes.
• remonter lentement les petits escaliers.
• exercice suivant est effectué dans une position assise.Jambe opérée mis sur une chaise autant que possible tout en redressant.
• réadaptation après arthroscopie du genou inclut également étirer l'arrière de la cuisse groupes musculaires.Dans ce cas, il est nécessaire de saisir les mains de sa jambe blessée, alternativement pliant et redressant le genou.
• important de noter qu'à ce stade, il est déjà possible d'utiliser un vélo d'exercice.Le montant maximum du temps passé sur le vélo - 10 minutes.
• Que devrait inclure la réhabilitation après arthroscopie du genou?Témoignages recommandées à cette époque ne soyez pas paresseux, mais autant que possible de marcher.Pas longtemps, mais souvent.Il est important de se rappeler que, après de tels voyages doivent pas malade ou d'une jambe à gonfler.

est, en principe, autorisée tous les exercices qui peuvent être effectuées en toute sécurité, mais avec la permission du médecin traitant.Ce sera la reprise parfaite après arthroscopie du genou.Avis patients indiquent que jusqu'à environ 8 semaines après la chirurgie ne devrait pas fonctionner.Vous ne pouvez donc nuire à leur propre santé.Cela a également ne cessera de rappeler et les médecins, parce que vous avez besoin pour éviter une charge excessive sur le cartilage exploité.

importante

Quoi d'autre est important de se rappeler une fois avait arthroscopie du genou effectuée?Récupération après une chirurgie (les patients avec des critiques - la première épreuve) doit être administré sous la supervision d'un médecin.Aussi, toute la charge ne doit pas causer de la douleur ou de l'inconfort dans sa jambe.La formation doit se concentrer sur ce qu'il faut améliorer, pas aggraver l'état du genou opéré.Complications

Mais ce nest pas tout ce qu'il ya à savoir sur une procédure telle que l'arthroscopie.Si vous aviez une opération sur l'articulation du genou, vous pouvez rencontrer une grande variété de complications.Mais il est important de noter que la fréquence de leur apparition est très faible.Quels sont les problèmes post-opératoire peut déranger?La plupart des cas d'infection, une thrombose, une thrombophlébite, une thromboembolie et quand il ya un blocage d'une veine ou une artère.Nous devons chercher de l'aide médicale immédiate dans de tels cas:

• apparu fièvre ou frissons, la température du corps a augmenté de manière significative.
• dans le genou opéré douleurs articulaires se fait sentir, il ya des rougeurs.
• Le patient ne passe pas, ou augmenter progressivement la douleur.
• gonflement sévère dans la zone de l'articulation opérée.
• avez des douleurs thoraciques, un essoufflement, difficulté à respirer.

Rappelez-vous, le plus tôt une personne cherche de l'aide qualifiée, plus vite il va obtenir un traitement efficace.