Pourquoi ne pas boire après alimentaires: causes et explications

beaucoup de gens au début de la mère de prendre soin de la petite enfance presque de force obligé pour laver la nourriture.Grandir et d'entendre les points de vue des médecins, ils maintenant sincèrement perplexes: pourquoi ne pas boire après un repas?Surtout si le menu contient seulement de la nourriture "dur".Cependant, l'interdiction de zapivanie mis en avant non seulement les nutritionnistes et les gastro-entérologues, en charge de la santé de tout l'estomac humain et les intestins.

eau - adjoint à l'estomac

Ne pensez pas que tout liquide sera certainement nuit à la digestion.Oui, il ya des boissons qui sont certainement pas utile.En tête de cette liste toutes sortes de doux «pop».Et surtout, parce que la soif de trempe ils ne peuvent pas, qui est ne remplissent pas le rôle qui leur est assigné.Ils peuvent être considérées uniquement comme une délicatesse.Cependant, net, et même encore de l'eau dans cette catégorie ne concerne pas.Dans ce cas, pourquoi ne pas boire l'eau, même après avoir mang

é?Parce qu'il est nécessaire de boire pour!Eau lave les parois de l'estomac, de retirer sa boue avec les restes du repas précédent et en enlevant le suc gastrique "vieux".Cela stimule la production de produits frais, de manière plus efficace.Cependant, pour que ces processus ont réussi, et le jus avait formé, il est nécessaire de commencer le repas, au plus tôt après un quart d'heure après avoir bu.En outre, un remplissage de l'estomac provoque l'illusion de plénitude, si vous mangez moins le dîner, ce qui a un impact positif sur la figure.

quelques raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas boire après avoir mangé 02h00

Certains d'entre eux peuvent vous être familier (peut-être vous parler de certaines médecin), d'autres peuvent devenir vieux chapeau à vous.Mais chacun d'entre eux - sont vraies.

1. Tout fluide dilue le suc gastrique et le rend moins efficace.En conséquence, les aliments sont digérés plus, et ce ne sont pas bon pour votre corps.
2. tous mangé est pas complètement digéré, résultant dans les corps en décomposition de ses départs.
3. réduire la concentration d'enzymes nécessaires oblige le corps à les produire séparément.Excédent (et absolument superflue) charge prématurément »assoit« organes - et pourtant ils ne sont pas fait de fer.
4. plus désagréable manifestation extérieure - flatulences.Et en plus des odeurs désagréables, il a menacé un achat de l'homme de plus, des conséquences encore plus tristes: la gastrite, la diarrhée, la pancréatite et les maladies hépatiques.

Il est intéressant de mentionner quelques autres raisons pour lesquelles vous ne devriez pas boire, mais pendant le repas.Tout d'abord, la transformation des aliments commence dans la bouche.Et si vous mâchez et des boissons, ainsi que vous lavez la salive nécessaire pour les produits de clivage primaires.Par conséquent, l'estomac va food "non préparé", et son traitement est difficile.Le deuxième facteur: le sentiment de la substance liquide dans la bouche réduit l'intensité de la mastication - et organes digestifs arrivent trop gros morceaux.Ils ne disposent pas de temps à traiter, qui à son tour rend difficile l'assimilation arrière et provoque les processus de décomposition.

boisson de température - ce qui est important

Il ya des explications supplémentaires pour lesquelles vous ne pouvez pas boire après avoir mangé quelque chose de froid.Si le refroidisseur de boisson température ambiante, la nourriture tout simplement "vole" à travers l'estomac, presque sans arrêt.Autrement dit, au lieu des deux heures (au moins), la nourriture va dans l'intestin exprimer un quart d'heure.En conséquence, le corps n'a tout simplement pas le temps de comprendre ce qui a déjà obtenu le carburant, et nécessite l'ajout d'éprouver la faim.Ceci est également la raison pour laquelle vous ne pouvez pas boire après avoir mangé pour la perte de poids: l'excédent mangé, il ne contribue pas parce que telle "zapivony" - une voie directe vers le gain de poids.En outre, le liquide froid réduit l'activité des enzymes responsables de la transformation des aliments, ce qui menace à nouveau à une gastrite, et dans l'avenir - un ulcère.

maintenant essayer de donner une explication quant à la raison pour laquelle vous ne pouvez pas boire après avoir mangé chaud (thé ou café).Trop températures élevées est similaire à effet négatif sur les enzymes (bien que la raison inverse), mais encore chaude et réduit l'activité des muscles de l'estomac.À la suite de la détérioration de l'action mécanique pour être mangés.

Comme pour le thé

Cette boisson est très populaire, surtout vert et surtout en cherchant à perdre du poids femmes.Et ils sont souvent surpris et même indigné: pourquoi ne pas boire du thé après un repas?Les femmes sont encore prêts à attendre jusqu'à ce qu'il refroidisse un peu, si elle est vraiment dangereux de boire chaud.Cependant, il est non seulement (ou même principalement) de la température.Cimentation composés contenus dans le thé, la sensibilité terne des muqueuses, résultant de l'absorption de la nourriture presque instantanément atténué.Bile également éjecté rapidement et dans une plus grande mesure que ce qui est nécessaire.Conséquences fréquentes: pakreatit et lithiase biliaire.Tanin, en outre, également "cimente" protéines qui sont pratiquement pas absorbés.Donc, avant de boire de la consommation après le dîner, vous devez attendre au moins une demi-heure.

Que faire si vous voulez vraiment

Même en sachant pourquoi vous ne pouvez pas boire après un repas, parfois, les gens ne peuvent tout simplement pas résister à la consommation de liquide.Il peut y avoir plusieurs, mais le plus commun - est la douceur excessive d'aliments ou de leur netteté.Lorsque vous ne pouvez pas tolérer, vous pouvez faire ce qui suit: composer dans votre eau à la bouche, rincer et cracher.Et pour ce faire, deux ou trois fois.Dans le cas le plus extrême (par exemple, si le plat est assaisonné avec du wasabi), vous pouvez faire quelques gorgées, mais pas plus!

Heure des questions

Enfin, nous notons que de ne pas boire deux heures après un repas - une recommandation très conditionnelle.Tout dépend de ce qui était votre repas.Si vous êtes limité à légumes ou salades de fruits - sera suffisant et une heure et demie.Et si vous dînez barbecue, vous devrez attendre trois heures, pas moins.