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ostéochondrose - il est très désagréable et maladie extrêmement répandue survient chez les personnes de tous âges.L'homme moderne en raison de son mode de vie est vouée à des problèmes de dos.Cela est particulièrement vrai de ceux qui sont assis beaucoup au travail.Non seulement cela, la maladie elle-même est assez désagréable, donc plus et la douleur dans ostéochondrose très forte, sont également des complications possibles.
Ces dernières années, souffrant de la maladie, de plus en plus de gens, en fait, beaucoup sont mode de vie passif, assis devant un ordinateur, ne favorisent pas l'activité motrice.En conséquence, il ya la douleur, des étourdissements, ostéochondrose, engourdissement dans les mains et les pieds, maux de tête, une diminution du tonus général et la performance, et exigent des mesures urgentes pour améliorer la condition.Tout cela est extrêmement désagréable.Tout d'
d'abord, lorsque les symptômes de la maladie devrait aller chez le médecin et être examiné.Le plus tôt cela est fa
Peut-être la méthode la plus courante de traitement, ce qui est très significativement réduit la douleur, soulage d'autres symptômes, des étourdissements élimine ostéochondrose et améliore la circulation sanguine, renforcer le corps, est un dos et le cou massage classique.En agissant directement sur les muscles, incapable d'agir sur l'articulation.Le fait est que si elles se sont atrophiés, affaiblis ou peu développés, souffrent de l'os, se produisent des tensions et les spasmes.Le massage est capable de se détendre le système musculaire, de la renforcer, et de fixer, accélérer les processus métaboliques dans le corps et la capacité de revenir dans la colonne vertébrale des patients.Cet outil est non seulement utile, mais aussi agréable.Après le massage de la personne se sent plus fort, plus jeune et beaucoup plus forte.
deuxième, un traitement non moins important pour la maladie est un exercice thérapeutique.Le patient, dont la maladie n'a pas encore atteint un stade avancé, et des étourdissements en ostéochondrose est pas trop fort, peut facilement effectuer des exercices spécifiques qui il ramasse un médecin.L'éducation physique contribue à développer les articulations touchées et renforcer le corset musculaire.À la suite de la formation constante et patiente du patient améliore considérablement la circulation sanguine et, bien sûr, diminuer ou même disparaître la douleur.
Lorsque le patient a passé la phase aiguë, vous pouvez commencer la physiothérapie.Cet outil est utile pour l'ensemble de l'organisme et ostéochondrose cervicale, quand une personne fait mal non seulement l'un des départements de l'arrière et tête endolorie, migraines deviennent permanents.Physiothérapie est la procédure de remplacement, accélère la récupération, n'a pas d'effets secondaires.
Vertigo ostéochondrose et d'autres symptômes désagréables ne vont pas disparaître, si les gens ne changent pas la principale chose - un mode de vie.L'excès de poids, la raideur, les blessures au dos, et divers charge - tout cela conduit au développement de la maladie.Et afin de récupérer, vous devez supprimer tous les facteurs négatifs et renforcer les muscles.Tout d'
d'abord, vous avez besoin de plus doux, mais déplacez beaucoup, font des exercices en permanence pour effectuer des exercices spéciaux, prennent soin de votre dos.Il est conseillé d'acheter un matelas, seulement pour s'asseoir dans la position correcte, essayer de se tenir droit.Il est nécessaire de porter des chaussures confortables et regarder votre posture, votre poids et bien manger.
de ne pas développer ostéochondrose cervicale, il est nécessaire précisément pour s'asseoir, souvent distrait par un travail sédentaire dans un bureau ou un ordinateur.Courts séjours exercices aident à détendre les muscles et prévenir les raideurs et les douleurs, compression des nerfs et des vaisseaux sanguins.Seulement alors il y aura des vertiges.Soins, des soins et une fois de plus prendre soin de soi - qui est la clé de la guérison de la maladie.
