Comment se débarrasser de ballonnements: trucs et astuces

Comme vous le savez, les ballonnements - un symptôme de troubles digestifs;il peut et doit être empêché.Débarrassez-vous de l'ballonnements est nécessaire, au moins parce que ce phénomène est accompagné par les flatulences et les éructations, que vous serez d'accord, le public n'a pas vraiment et tsenyat.Chto faire si ballonnements est déjà vous guette?Comment se débarrasser de lui?

visible à la racine, ou pour enquêter sur la cause de ballonnements

provoque cette condition désagréable et douloureux peut être des formes extrêmement avancées de dysbiose, court chemin menant à l'enflure et se débarrasser de dysbiose est difficile.

autres raisons - est une maladie chronique (convertis à une forme permanente), les maladies du système digestif, telles que la gastrite, la pancréatite, cholécystite, hépatite, etc.Le processus de digestion des aliments se décompose en raison de l'attribution incorrecte du suc gastrique et la bile, ce qui entraîne beaucoup de temps pour digérer les aliments dans les intes

tins, en attendant nachinayutmya processus de décomposition, réduit l'absorption des nutriments et de gaz sont formés.

Mais le plus important, affectant la plupart des adultes, la raison - il est un mode de vie sédentaire.Rappelez-vous!Le manque d'activité physique entraîne toujours de la mauvaise santé!

Comment se débarrasser de ballonnements?

est encore trop tôt pour poser cette question.Suivons les signes ...

Certaines personnes ont découvert ce «cadeau», jusqu'au dernier moment, ne savait pas à ce sujet.L'augmentation des symptômes se produit progressivement.Le corps est utilisé à un état «médiocre», et la question de savoir comment se débarrasser des ballonnements, il est de plus en plus urgent et de répondre à de plus en plus difficile.

Mais attention aux symptômes suivants qui sont faciles à identifier:

• abdomen a augmenté, par rapport à l'état normal (en volume);
• en la personne de diaphragme se sent une légère tension;
• apparaît ballonnements;
• au cours de la digestion des aliments (palpation) rumble clairement audible.

En outre, des signes de ballonnement peut être une faiblesse chronique, fatigue constante, l'absence quasi totale d'appétit (dans l'intestin parce que la nourriture est!), Des maux de tête prolongés, diminution de l'immunité (souvent des personnes malades).

Pour savoir comment se débarrasser de ballonnements et de gaz, vous devriez consulter un gastro-entérologue.Il va nommer un certain nombre d'analyses et de mener une enquête, qui permettra d'identifier la cause spécifique de la maladie.Ensuite, vous devez suivre un traitement pour éliminer la source de la maladie.

Attention!Ne pas essayer de traiter les remèdes dits folkloriques!Qui d'entre eux est écrit beaucoup d'articles et la plupart d'entre eux - la louange, mais ne pas oublier qu'ils vous avoir comme un novice à cet égard les gens plus susceptibles de nuire à l'aide (où le malade peut être comparé à un homme, absolument pas familier avec la cuisine, quidit "préparer le chou tarte dans la pâte de levure!", mais cuire la pâte - qui effectuent les procédures nécessaires pour l'auto -. il ne sait pas comment Débarrassez-vous de la distension abdominale sans beaucoup de temps et de coût quiconque sans délai consulter un médecin).

Que pouvez-vous faire vous-même?Alimentation correcte et le mode de vie en général.

lui interdisait de boire des sodas, manger des aliments épicés et gras, les croustilles, les craquelins, les graines de tournesol.Moins manger du chou, le lait et le riz.Profitez de la nourriture bien lavée fruits et légumes frais, pain, produits laitiers.A beaucoup de marche!Ne exercices, courir ...

Et puis la probabilité que vous devrez aller chez le médecin pour la question de savoir comment se débarrasser de ballonnements considérablement réduit.