Est-il possible d'améliorer la mémoire

Nous sommes tous disposés autour de la même.Par nature, nous avons certaines inclinations qui se développent en outre, développer les compétences, les capacités et ainsi de suite.La présence de certains instincts nous aide à grandir dans des directions spécifiques.A titre d'exemple est le fait que les personnes ayant une oreille pour la musique rapidement apprendre à jouer un instrument de musique d'une personne sans cette audience.

Notre développement dépend en grande partie sur la façon dont le cerveau fonctionne.Il est non seulement l'intelligence, mais aussi dans la mémoire.Mémoire nous aide à explorer le monde, à accumuler de l'expérience, la connaissance mémorisée.Bonne mémoire - un véritable cadeau de la nature.Mais que dire de ces gens qui ont une mauvaise mémoire?Une réponse - la développer.Oui, amélioration de la mémoire - qui est ce que tout le monde devrait penser.Qu'il est la clé du succès dans de nombreux cas.Méthodes

de mémoire

à notre corps était en bonne forme, nous sommes engag

és dans le sport.Qu'est-ce qui leur arrive sans formation particulière?Il ya pire, perdre la forme.Environ la même chose arrive avec la mémoire.Il est nécessaire de former, d'améliorer, de renforcer constamment.Les moyens d'améliorer la mémoire sont différents.

Voici quelques façons:

- tout jeter hors de ma tête, mais ce que vous voulez vous rappeler.Pensez-y comme quelque chose en dehors de la boîte, dans une perspective inhabituelle;

- rappelez-vous d'aider l'association.Liez cet objet avec quelque chose, lui qui n'a aucun lien.Utilisez des numéros, les noms des rues, les arbres, les animaux et ainsi de suite.Association recommandé Prononcez à haute voix.

Ces méthodes sont simples et aide à emprisonner dans sa mémoire certaines informations.Ils aident également à se rappeler quelque chose au bon moment.Par exemple, une personne a besoin pour acheter du sel, mais il est venu dans le magasin, il doit oublier.Il aide une simple association, "le caissier - sel»: voir le caissier, il se souvint qu'il doit acheter du sel.

Généralement lorsque nous recommandons de stocker toutes les pensées surviennent poussoir - un calme absolu, bien sûr, bénéfique à la concentration.Respiration profonde rapide aide à calmer.

mémoire améliorée qui se passe si vous développez l'imagerie visuelle.Prenez n'importe quel objet et commencer à dessiner dans votre esprit une scène avec lui.Par exemple, un chien rongeant un os, mais quand il vit son maître, il oublie cet exercice et en cours d'exécution pour le rencontrer.Pourquoi dois-je soumettre une telle scène?Le fait que le cerveau est dans ces moments est actif - qui est, vous êtes le former.Vous travaillez dur - amélioration de la mémoire sera assez tôt visible.

utilisation de multiples méthodes de mémorisation.Expliqué par l'exemple de se souvenir de tout texte.Lire moi-même, vous activez la mémoire visuelle, lecture à haute voix, vous vous connectez en outre la mémoire auditive, et de réécrire le même texte que vous employez une mémoire écrite.Je pense que d'autres commentaires est inapproprié.

amélioration de la mémoire - un long processus.Nous devons travailler dur pour forcer le cerveau à maintenir le libre accès à de grandes quantités d'informations.Beaucoup croient que la meilleure façon de développer le cerveau dans cette direction - à mémoriser les versets.Il est prouvé que les personnes qui connaissent un grand nombre de textes poétiques, assimilent parfaitement les informations entrantes.Leur cerveau est actif et est capable de prendre beaucoup de nouvelles informations.Paroles - il est un excellent exercice pour lui.Commencez avec quatrains, puis passer à quelque chose de plus grave.Au fil du temps, vous serez capable de mémoriser tout le poème.Bien sûr, cela est possible uniquement lorsque le travail acharné et continu.Vous serez surpris de voir combien sensible devrait améliorer la mémoire.

Enfin, nous notons que le puits est déposé dans la tête qui provoque l'intérêt affectif.Comme quoi apprendre - il sera beaucoup plus facile.