Avantages pour les pruneaux du corps

valeur, comme les autres fruits secs, est contenue dans son ensemble unique de minéraux facilement assimilables en l'absence de matières grasses.La nature a doté le fruit près les qualités essentielles qu'il a un impact positif majeur sur le corps humain, parfois même la guérison.

avantages de pruneaux est inestimable à tout moment de l'année, mais au cours de la carence en vitamine A est particulièrement important pour l'alimentation des fruits secs.Il contient des vitamines A, B, C et PP, ainsi que les sels de fer, le potassium, le phosphore, le magnésium, le calcium, la pectine et de fibres végétales.

En raison de la teneur élevée en précieux oligo-éléments tels que le potassium, les pruneaux aide à normaliser l'équilibre eau-sel, améliore la fonction rénale et les aide dans le traitement de l'hypertension.Pour cette raison, l'utilisation de pruneaux manifeste dans les maladies cardiovasculaires.De même

précieux sont des substances telles que la pectine et carotène, qui sont égaleme

nt présents à des doses considérables du fruit séché.Carotène est transformé dans l'organisme en vitamine A, ce qui améliore la vision et améliore la résistance aux virus et aux bactéries.Pectine à normaliser la fonction intestinale et contribuent à l'élimination du cholestérol dans le corps.Par conséquent, il est souhaitable d'utiliser les pruneaux rhumatisme, l'athérosclérose, une maladie du foie, un dysfonctionnement rénal.Ainsi que les violations dans le travail du tractus gastro-intestinal.

avantages de pruneaux connu à une telle question délicate, comme la constipation.Ceci est un grand remède naturel que sans laxatifs peuvent rapidement établir les entrailles.

Ce fruit sec a également exprimé effet antioxydant en raison de la présence de composés tels que l'acide chlorogénique.Cette très piéger les radicaux libres, qui sont connus pour provoquer le vieillissement des cellules, l'apparition de tumeurs malignes et d'autres phénomènes négatifs.L'effet positif de ce précieux matériel est antibactérienne, antivirale, et surtout, l'activité anti-cancer.Pruneaux alimentaires afin réguliers, peuvent protéger le corps de même le cancer.Et d'ailleurs, cette nourriture contribue à augmenter l'efficacité et a un effet notable anti-vieillissement.

pruneaux sont recommandés pour les maladies de la bouche, car il réduit le risque de maladie des gencives et des caries.Une substance telle que le bitartrate de potassium présent dans sa composition chimique, inhibe la prolifération de bactéries nocives dans la cavité buccale.

également un produit alimentaire précieux qui est souhaitable d'inclure dans le régime alimentaire si vous avez besoin de perdre du poids sans renoncer à des aliments nutritifs et délicieux.Il aide à purifier le corps et de construire le parfait fonctionnement du métabolisme.Taillez est plutôt satisfaisante et répond parfaitement à la faim, il est donc approprié pour une collation légère.Et si vous l'utilisez avant le plat principal, vous pouvez obtenir assez d'un montant beaucoup plus faible de la nourriture.Par conséquent, ce produit est indispensable pour ceux qui souhaitent contrôler leur poids.

Avantages pruneau dépend de la technologie de son élaboration et au traitement.Il est important de savoir que les fruits qui ont la couleur brun-rouge, dans la phase initiale ont été soumis à de blanchiment dans le but de désinfection.Un tel traitement, ce qui prolonge la durée de vie de fruits secs, tue les vitamines.Le plus utile est les graines séchées avec prune noire.Avantages

et les inconvénients du produit dépend largement de la santé de l'individu.En raison du fait que le séchage de manière significative augmente la concentration des minéraux, des vitamines et des sucres dans les fruits, dans des maladies telles que le diabète et l'obésité, de boire modérément, et on le sèche soigneusement besoin.

telle nourriture est pas recommandée et les mères allaitantes, que des dommages peut se produire à tailler enfant, provoquant des maux d'estomac.