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Ce fruit mûrit sur des plantes grimpantes, qui a fleurs roses et blanches.Ils ressemblent à une rose.Kiwis sont la pâte très parfumée et juteuse qui contient de nombreuses graines noires, et la peau mince.Naissance kiwi passé pas si longtemps - il ya environ une centaine d'années.Le nom de ce fruit merveilleux vient d'un petit kiwi oiseau kiwis ne capable de voler, mais il ressemble beaucoup à lui.Il dispose également d'un petit duvet rougeâtre sur son corps.Kiwi également connu comme la "pêche de mouton" ou "groseille de Chine".Histoire
de la culture du kiwi
Dans le siècle dernier par un jardinier anglais, dont le nom était Allison a obtenu un cadeau original - les graines de la nouvelle pêche chinois.Une trentaine d'années qu'il a passées à enlever la plante à partir des fruits originaux qui, aujourd'hui, nous sommes reconnus comme le kiwi.
À ce jour, cette plante est sans prétention et donne une excellente récolte.Kiwi ne nécessite pas de conditions particulières de conservation.En raison d
Kiwi - calories
foetus kiwi calorique relativement faible par rapport à d'autres fruits, de sorte qu'il peut être consommé en grandes quantités.Pour manger des fruits kiwi, vous avez besoin de le couper en deux moitiés et en utilisant une cuillère à café facilement obtenir chair savoureuse.Et vous pouvez le retirer la peau et les couper en petits morceaux ou utilisation comme ingrédient dans de délicieuses salades de fruits et d'autres plats.Le goût et l'arôme de ce fruit exotique par rapport à une combinaison de l'ananas et des fraises.Pour ceux qui aiment à compter les calories - il est assez différent kiwi faible en calories.A titre de comparaison, nous donnons quelques exemples: 100 gr.Kiwi - 63 kcal et 100 grammes de bananes - produit très léger qui est en mesure d'influencer positivement la digestion - 96.
Kiwi kcal.Il aide également le corps affaibli face à diverses situations stressantes et est capable de brûler la graisse du corps accumulées.
La composition de la pulpe de fruit comprend non seulement les acides organiques, comme l'exige tout organisme et de la pectine, et les flavonoïdes, le glucose, le bêta-carotène, du phosphore et de l'acide folique même.Il contient des vitamines B et E. En raison de la teneur en micronutriments adéquate de potassium et de magnésium en combinaison avec une vitamine C soluble dans l'eau, mauvaise kiwi aide notre corps à faire face aux maladies infectieuses et renforce le système immunitaire.Ce fruit est utile à ceux qui souffrent de toutes sortes de maladies du cœur.Pour éviter le développement de l'anémie et les maladies du système sanguin, manger régulièrement un fruit de kiwi par jour, car il contient beaucoup de fer, et plus encore.En raison de la teneur de l'enzyme de la plante - actinidine kiwi est en mesure d'améliorer la digestion des protéines animales et végétales dans votre corps.
nutritionnistes sont très friands de ce fruit, et de conseiller leurs patients, parce que dans le kiwi calories et l'utilité sont la combinaison parfaite.Il est une vitamine peu "bombe" qui remplissent instantanément votre corps avec des nutriments et de vitamines.Cela est particulièrement vrai de la vitamine C, qui au printemps de sorte que tous ne suffit pas.Un kiwi (calorique qui permet de ne pas se soucier de son impact sur la figure) est assez pour compenser l'exigence quotidienne de cette vitamine dans l'organisme adulte.Les acides organiques, qui sont là en quantité suffisante, auront une guérison et effet tonique sur votre peau.
Malgré toutes les caractéristiques positives, ne pas abuser trop kiwi.Rappelez-vous l'apparition de réactions allergiques, en particulier dans le corps immature de l'enfant.Acceptation de fruits exotiques est toujours mieux d'accord avec le médecin.Et le plus important (mais il n'y a pas que le kiwi) - nécessité de se conformer à la mesure.Cela aidera à éviter les effets indésirables sur la santé.
