Raisins secs: avantages et les inconvénients

Les raisins secs sont appelés raisins.Il est très intéressant de noter que les raisins secs (raisins secs) des propriétés différentes de raisins frais, et ce fait a été connu dans l'Antiquité.Ce fruit sec occupe sa place importante dans la médecine populaire.

propos raisins utiles si vous pouvez parler longtemps.Il a des propriétés thérapeutiques indubitable, il contient des minéraux, des vitamines, des acides organiques, des sucres, des protéines, thiamine, niacine, de graisses, de minéraux.

Raisins, selon le type et le lieu de la croissance peut varier en couleur, il peut être avec ou sans os.En ce qui concerne ce que les raisins secs utiles, les nutritionnistes disent que bières brunes sont plus précieux que la lumière.

fourni de l'Ouzbékistan, la Turquie, l'Iran, l'Afghanistan, divers raisins.Avantages et les inconvénients de fruits secs est connu pour beaucoup de gens, de sorte que la plupart des stations de traitement préventif ou même refusent d'utiliser des raisins secs par crainte de comp

Par types de raisins peut être divisé en quatre catégories.La première est une lumière de petits raisins sans pépins (raisins secs).Le deuxième type est défini raisins sans pépins très sombres.Baies moyennes vert olive avec de l'os, renvoyée à la troisième type.Le quatrième type de raisins possède un très grand charnue et douce, chaque baie à trois graines.

lui-même les raisins secs, avantages et les inconvénients que cela apporte, connu pour de nombreux nutritionnistes, je voudrais d'élaborer sur ces deux aspects.Depuis les temps anciens, on croyait que le raisin est capable de guérir.A l'heure actuelle, le produit est recommandé pour les troubles du système nerveux, des maladies cardiaques.Il peut être utilisé dans la prévention de l'anémie, les troubles du foie et les reins.Les fruits secs utiles dans les maladies du tractus gastro-intestinal.Et des acides organiques qui font partie de raisins secs ont des propriétés antibactériennes, renforcer les dents et les gencives soutien sain.Il vous aidera dans la lutte contre les symptômes de fièvre, faiblesse est les mêmes raisins.Avantages et les inconvénients d'un tel produit est décrite dans de nombreuses sources.Les raisins secs contenant des composés azotés, thiamine, niacine, des protéines, des antioxydants, du magnésium, du bore, du potassium et du fer.Manger des raisins secs par jour ne doit pas dépasser 60 grammes.

En ce qui concerne les dommages qui peuvent entraîner le corps à les raisins secs, le sucre qu'il contient 8 fois plus que le raisin.Il est recommandé de ne pas utiliser de l'obésité, le diabète, l'insuffisance cardiaque, l'entérocolite, ulcères.Comme mentionné ci-dessus, il ne doit pas être en train de manger, l'absence de mesures, il contient une forte concentration de substances nutritives.Cela vaut non seulement pour les raisins secs, mais tous les fruits secs.Un autre moment pas très agréable, qui concerne l'achat de raisins secs.Le produit est pas toujours propre.Une fois que vous avez fait l'achat, faites tremper les raisins secs dans le lait aigre pour la désinfection.Ensuite, vous pouvez briser la baie et de voir si il ya des larves d'insectes, de la saleté.

En ce qui concerne les variétés blanches de fruits secs.Afin de préserver la couleur, elle peut être traitée avec du dioxyde de soufre.Il recommande ces variétés sont lavées plusieurs fois à tremper au moins un quart d'heure.Dans la production de variétés de raisins secs blancs utilisés colorant alimentaire, ce qui en soi est nuisible en grandes quantités.Et afin d'avoir des raisins secs brillance, il est lubrifié avec de l'huile ou de la graisse.Il est habituellement séché poussiéreux et ennuyeux.

Maintenant nous savons que les raisins secs, avantages et les inconvénients qui ont prouvé à maintes reprises par de nombreux scientifiques et médecins, peuvent avoir comme propriétés curatives, préventives et négatifs.Rappelez-vous que ceci est un produit à haute teneur en calories, ne pas oublier les contre-indications, ne pas trop manger il.La modération dans l'alimentation assurez fruits secs, comme des raisins, il est de votre corps ne sera bénéfique, car la quantité de vitamines et de minéraux qui sont dans les raisins, ce qui se produit rarement.