Besshlakovaya menu diététique.

la nécessité de respecter avec le régime peut être due à diverses raisons.Alors que beaucoup ont tendance à perdre du poids, tandis que d'autres tout simplement soin de leur santé et de se préparer pour les procédures médicales.Selon le régime cible choisie.Mais dans quels cas elle peut exiger besshlakovaya alimentation, quels aliments il permet?

La méthode

besshlakovoy Le but du régime est de sortir du corps, ou seulement de l'appareil digestif de substances nocives, inutiles fluide et les toxines, ainsi que la normalisation de la chaise.Cette alimentation peut également être administré à des fins diverses.La plupart de son bâton avant la procédure dans un hôpital.Cela peut être une préparation pour une intervention chirurgicale ou diagnostique.Dans ces cas, un cadre naturellement entrailles de masse et de gaz stagnant.Exclusion de «mauvais» et l'utilisation des aliments «bons» pour aider à la digestion et à établir l'état des logements et les services communaux.

Préparation d'une

coloscopie Ce type de diagnostic est effectué en utilisant une optique flexibles, qui révéleront l'inflammation dans l'intestin, les polypes, tumeurs ou des saignements.Alimentation Besshlakovaya avant coloscopie nécessaire de vider l'intestin, afin d'éviter le gazage pendant tissus d'inspection et une meilleure visibilité.Le médecin attribue le régime alimentaire pendant 3-5 jours avant la procédure.En plus de l'alimentation prendre des mesures supplémentaires.Pendant deux jours, ivre laxatif huile.Elle est également annulée le jour avant le dîner et mettre un lavement.

Besshlakovaya régime avant coloscopie implique l'exclusion totale de l'alimentation de produits à base de viande, pain de seigle, de légumes frais, d'herbes et de fruits.Il est intéressant de noter que dans d'autres cas (par exemple, perte de poids) ce régime permet la réception de ces aliments «interdits».Vous pouvez aussi ne pas manger les légumineuses, les noix, l'orge, l'avoine, la bouillie de mil et des pâtisseries.Interdit de manger avant le coucher.Dîner devrait inclure uniquement le lait aigre.Fondamentalement, il convient de privilégier un bouillon léger, le poisson faible en gras, le pain blanc et les produits laitiers produits complets.Vous pouvez boire du thé vert.

Diète avant la chirurgie

patient peut être attribué besshlakovaya régime avant la chirurgie.Il est nécessaire de nettoyer les intestins et se débarrasser des conséquences désagréables (vomissements) qui peuvent causer la narcose.Le régime alimentaire peut comprendre le régime alimentaire faible en gras viande bouillie, les bananes, le riz blanc, légumes bouillis, sans peau, des craquelins.La prise d'aliments est arrêté pendant 12 heures avant l'opération.Dans le régime alimentaire est d'abandonner les légumes crus et les fruits, les grains entiers et de produits laitiers.

Dans quels autres cas, un

de régime adhérer à un tel régime est recommandée, et dans certains autres cas.Il est urgent de procéder à un lavement baryté, IRM, scanner et échographie abdominale, la coloscopie virtuelle.Il est également souhaitable de sigmoïdoscopie besshlakovaya alimentation, bien que dans ce cas, vous pouvez le faire sans elle.

certaines personnes utilisent cette méthode pour nettoyer les intestins et guérir votre corps.Aussi, les personnes qui veulent perdre du poids, aussi, peuvent commencer avec ce type de régime.Très souvent, elle aide après des vacances animées et les fêtes, quand une personne se sent lourdeur dans l'estomac, et il ya des problèmes avec une chaise.Mais besshlakovaya régime alimentaire peut être utile non seulement à une nécessité forcée.Pas mal de s'y tenir périodiquement, de temps à autre à excréter les toxines.

Comment faire de votre régime alimentaire

créateurs de ce régime était à l'origine signifiait que l'ensemble de l'alimentation humaine devrait être seuls les produits qui sont cultivés avec leurs propres mains.La seule façon vous pouvez être sûr qu'ils ne comportent pas de substances nocives.Mais en fait, je me rends compte qu'il est très difficile, donc il ya le principe que vous pouvez planifier votre menu.Obstruer le plus souvent notre corps sont les aliments qui contiennent beaucoup de calories, et devraient être exclus.En outre, vous avez besoin de manger des aliments qui éliminent les substances nocives de l'organisme, il est entendu par un régime de besshlakovaya.Qu'est-ce que je peux manger pendant cette période?En fait, des produits utiles dans cette liste sont nombreux.D'entre eux peuvent faire de votre régime alimentaire, mais assurez-vous que ceux qui ne correspond pas, ne mangent pas dans le même temps (par exemple, fruits et yogourt).En outre, leur traitement thermique doit être maintenue à un minimum.

autorisé produits

La liste des produits impliqués dans la planification du menu, sont: les céréales

• (sarrasin, les lentilles, le riz brun, le millet);
• Les produits laitiers dont la teneur réduite en matières grasses;
• légumes (betteraves, carottes, concombres, courgettes, laitue, aneth, radis, navets);
• fruits (pommes, ananas, poires, bananes);
• de volaille bouillie;Poissons
• (morue, le brochet, la perche, l'achigan);
• de veau maigre et le boeuf;
• fromage faible en gras et le fromage cottage;
• gelée, jus de grenade, de myrtilles et de cassis;
• lumière bouillons et potages à base de légumes;
• thé à la camomille, hibiscus ou vert;Soufflé
• .Alimentation produits

interdites

Besshlakovaya exclut les aliments qui contribuent à la formation de gaz, la constipation et d'autres troubles digestifs.Cette liste comprend:

• gras, les aliments frits;
• trois yogourt;
• semoule et autres plats préparés sur la base de lait;
• purée;
• rapide, nourriture en conserve, produits semi-finis;
• chocolat et autres sucreries, pâtisseries, sucre;Légumineuses
• ;
• de pain noir;Sodas
• , café, thé fort, kvas;
• oie, le canard et la viande grasse;
• hachage, la soupe aux choux, bortsch;
• saucisson fumé, champignons marinés;
• épices chaudes;Alcool
• .

Besshlakovaya alimentation: Menu pour nettoyer la

de du corps Ce régime a de nombreuses interprétations, oui, alors ce que les produits à utiliser ces jours, dépend des préférences et objectifs personnels.Voici une variante d'un exemple de menu pour trois jours.

Jour 1

• Petit déjeuner: de l'eau purifiée (pas froide).
• deuxième petit déjeuner: Big Apple.
• Déjeuner: de l'eau purifiée et deux bananes.
• Dîner: fruits (pas plus de 400 grammes).

Jour

2

• Petit déjeuner: de l'eau propre et une banane.
• Déjeuner: fruits (200 g) et une pomme.
• Dîner: deux poires.

Jour

3

• Petit déjeuner: de l'eau propre et une pomme.
• Déjeuner: deux poires.
• Dîner: fruits (400 g).

sera décrit un autre régime de besshlakovaya est calculé pour une semaine.

lundi

• petit déjeuner: 200 grammes de chou sans traitement thermique, l'eau purifiée.
• Déjeuner: soupe de légumes, de riz cuit à la vapeur, compote, fruits secs cuits.
• Dîner: feuilles de salade verte et 150 grammes de poisson cuit sans huile.

mardi

• Petit déjeuner: jus d'orange avec une pomme entière.
• Déjeuner: bouilli - 200 g, salade de légumes frais, de jus de fruits.
• Dîner: 150 g faible en gras du fromage cottage, et de l'eau purifiée.

mercredi

• Petit déjeuner: salade de fruits - 200 g (orange, poire, pomme), le jus d'orange.
• Déjeuner: lentilles bouillies - 250 g tranche de pain de son, 150 grammes de salade de chou et de l'eau.
• Dîner: salade de légumes et une tasse de thé vert.

jeudi

• Petit déjeuner: orange ensemble et le thé vert pomme.
• Déjeuner: du riz avec du chou-fleur cuit (150 g) et un morceau de pain, de l'eau et une pomme.
• Dîner: 200 grammes de poisson et un morceau de pain, de l'eau purifiée.

vendredi

• petit déjeuner: 150 grammes de carottes râpées sur une râpe à l'huile végétale, un morceau de pain et d'eau.
• Déjeuner: soupe de légumes avec une tranche de pain, boeuf maigre 200 g, un verre de jus.
• Dîner: salade de légumes - 200 g (laitue, le chou, les carottes) et de l'eau.

samedi

• Petit déjeuner: flocons d'avoine, poire entière et de l'eau.
• déjeuner: un morceau de pain et de 200 grammes de salade (céleri, carottes, chou et la laitue), jus de pomme.
• Dîner: pamplemousse, salade verte (feuilles) et 100 grammes de riz.

dimanche

• Petit déjeuner: salade de fruits - pas plus de 250 grammes,
de l'eau propre
• Déjeuner: poisson bouilli - 150 grammes portion de soupe de légumes, le thé vert.
• Dîner: 200 g de salade de légumes et un verre de kéfir.

ce que vous devez savoir sur le régime alimentaire besshlakovoy

gens qui ont décidé quelques jours pour «assis» sur ce régime devraient planifier votre horaire de façon à minimiser leur activité physique.Cela est dû au fait que ce style de nourriture est trop faible en calories, et donc ne peut pas avoir assez de force pour se charge avec une charge de travail supplémentaire.En outre, si vous vous en tenez à ce régime quelques jours, des maux de tête peuvent apparaître.Ces changements sont temporaires et démontrent le procédé de purification de l'organisme.Mais ce régime est efficace et contribue à maintenir le corps dans un état sain, et donne également une bonne poussée pour plus de la perte de poids.