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On parle beaucoup et d'écrire sur les propriétés bénéfiques inhérentes à la courge de caviar.Il est facilement produit à faible teneur en calories à digérer.Caviar de squash, qui est de 78 kcal calories, riche en vitamines et minéraux.Même sans entrer dans les détails de combien de calories un caviar de squash, il est sûr de dire que ceci est un plat très facile.Mais si vous regardez votre poids, et acheter des œufs, il est préférable de choisir celui qui stipule que les légumes bouillis vers le bas.Si vous préférez un produit avec un riche arôme et le goût, alors vous devriez acheter les oeufs de courgettes frites.Pour distinguer les deux types d'œufs que vous pouvez en couleur, plus sombres que les légumes rôtis cuits, et les fabricants sont tenus d'indiquer cette information sur l'étiquette.
comme le caviar de squash, l'aubergine, les calories 148 kcal, pas moins utiles.Il a beaucoup de substances utiles.
Beaucoup de nutritionnistes insistent sur l'inclusion dans le régime alimentaire de ce produi
je voudrais parler des propriétés bénéfiques qui transporte une courge de caviar.La teneur en calories dans le produit ne dépassant pas 78 kcal pour 100 grammes.Dans les pubs, et des plats de cours qui sont préparés à partir de les contenir de grandes quantités de vitamine C, carotène, propriétés toniques connus.Merci de squash peut normaliser le métabolisme de l'eau-sel et nettoyer le sang.En outre, la courgette contribuent à l'élimination du cholestérol à partir du corps.Plats
sont fabriqués à partir de caviar de squash, recommandé pour les personnes souffrant de colite chronique, calculs biliaires, l'hypertension, l'athérosclérose, la goutte, les troubles métaboliques.Le potassium et le magnésium, qui sont contenues dans de grandes quantités dans Courgettes nourrissent le muscle cardiaque.Et pour les personnes qui ont subi une chirurgie sur le tractus gastro-intestinal, squash caviar généralement produit irremplaçable.Ce qui est important, il est également très utile pour les diabétiques de manger des plats préparés avec des courgettes.Pour les femmes qui sont aux prises avec la cellulite, squash caviar - l'un des principaux produits dans le régime alimentaire.Après tout, il est affiche parfaitement l'excès de liquide.Et grâce à la teneur en fer du sang est enrichi en oxygène, qui à son tour contribue à faire face au stress.Pour les personnes âgées, il est également important d'inclure dans la courge de régime, car ils ont un effet bénéfique sur le cœur, de normaliser l'équilibre de l'eau dans le corps.
Quant aux propriétés dangereuses qui peuvent être fournis avec presque tous les produits, dans un tel produit comme le caviar osseuse, qui est de 78 calories, ils sont presque là.
nombreuses ménagères cuire les œufs à la maison.Recettes pour la préparation de varié, sauront satisfaire toutes les préférences gustatives.L'une des recettes les plus modestes veulent donner ci-dessous.Ainsi, vous aurez besoin de 3 courgettes (laver, couper), 3 carottes (hachés) 3 oignons moyens (haché), 3 tomates (coupées en 4 morceaux), 2 poivrons (couper en tranches).Tout ajouter à la casserole, de préférence à fond épais.Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les carottes soient tendres et le jus est pas Uvarov.Quand tout est cuit, laisser refroidir légèrement et mélanger dans un mélangeur.Au goût sel et poivre et ajouter un peu d'huile de tournesol.
Si il n'y a pas la possibilité ou le désir pour une autre raison, vous ne faites pas cuire les œufs à la maison, il peut être acheté à tout supermarché.Aujourd'hui, les magasins ya beaucoup de différents types d'œufs, qui sont différents recette, prix, qualité, fabricant.Choisir de squash magasin ou caviar d'aubergine, méfiez-vous.Prendre les étagères se reproduisent uniquement dans des bocaux en verre.Acheter seulement de haute qualité, des produits savoureux qui profitent le corps.
A la fin je voudrais noter que la courge de caviar, 78 calories, - légers, savoureux, et surtout, produit utile.
